Зелено меню за тънка талия
Зелените зеленчуци са най-витаминозната и полезна храна, смятат диетолозите. Осигурете на трапезата си спанак, зелен лук, рукола, краставици, салатки, маруля, аспержи, грах, мента, коприва, босилек, целина, зелен фасул и артишок и ще се радвате на добро здраве и стройна фигура. Зелената салата зарежда организма с витамини, фолиева киселина, магнезий и хром. Ментата е изключително лековита и успешно се бори с главоболието, проблемите със стомаха и настинките. Босилекът е често пренебрегван, но той ускорява изгарянето на мазнините и метаболизма, съдържа витамин С, както и калций, фосфор и каротин. Целината е незаменима в борбата с излишните килограми и също ускорява топенето на мазнините. Редовната консумация на зелени зеленчуци ще ви предпази от запек, напълняване и стомашни неразположения. Ще намали обиколката на талията ви, както и желанието за похапване на калорични храни. Заменете вечерята си с голяма порция зелена салата и на сутринта ще се чувствате странно леки и свежи. Консумирайте зелените зеленчуци предимно в суров вид, защото така те запазват ценните си съставки. Естествено, това не се отнася за зеления фасул или граха, които е добре да хапвате поне веднъж в седмицата.
За Framar.bg: Прекрасна.бг - за съвременната и модерна жена
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21
ЗАХИР капсули * 80 за отслабване
ИНХУА СЛИМ капсули * 36
АУРА СЛИМ 75 мл. крем за отслабване
АРГИНМАКС ЗА МЪЖЕ каплети * 90 GNC
ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА КРАСИВО ТЯЛО * 20 БИЛКОКООП
АРГИНМАКС ЗА ЖЕНИ каплети * 90 GNC
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 5-хидрокситриптофан
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Калкулатор индекс на телесната маса
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- 5 точки за акупресура, чиито масаж помага за отслабване
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
- Полезни свойства на хитозан
Коментари към Зелено меню за тънка талия