Предимствата на носенето на тежки пазарски чанти според физиотерапевтите
Британски физиотерапевти предупреждават, че удобното пазаруване онлайн може да е изиграе лоша шега на здравето ни. Спестявайки носенето на тежки чанти, ние съсипваме мускулите си, твърдят специалистите. Когато сами пренасяме купените продукти на ръка, правим тренировка на мускулите си и те укрепват, а това ги запазва до късна възраст, информира БНТ, цитирайки в. „Дейли телеграф“.
Британското дружество на физиотерапевтите направило анкета, която показва, че 24% от хората над 65 години не упражняват никаква физическа дейност, която да подсилва мускулите им. А това води до по-голяма опасност от здравословни проблеми, включително и падания.
Заедно с правенето на упражнения с гирички, изкачването на стълби, танците и скачането два пъти седмично, физиотерапевтите препоръчват носенето на покупките от магазина също да се смята за вид тренировка, укрепваща мускулите.
По статията работи: Ирина Тенева
Снимка: cdn.co
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БУБА ДЕТСКИ МАГАЗИН - СУПЕРМАРКЕТ 008-85
Безплатна доставка за България!ПРАНАРОМ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ РОЗМАРИН ЦЕНЕОЛ 10 мл
СЕРРАФЛЕКС капсули * 60
СОЛГАР ВИТАМИН D3 капсули 10 мкг * 100
ДР. КРАУСЕ МАГНЕЗИЙ ДУПЛЕКС капсули * 60
МАГНЕЗИЙ каплети 250 мг * 210 УЕБЪР НАТУРАЛС
ПРОМОСТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Разтежение на коремните мускули в спорта
- Домашно лечение при възпаление на мускулите
- Студен компрес или пакет с лед
- Упражнения срещу остеопороза за всеки ден
- Кинезио лента – японското изобретение срещу ставни и мускулни болки
- Мускулна треска - лечение по естествен път
- Как да се избавим от мускулни крампи по естествен път
- Лечение с баклофен
- Бял крем, Бял лилиум
- Футболна болест - ARS комплекс
Коментари към Предимствата на носенето на тежки пазарски чанти според физиотерапевтите