Предимствата на носенето на тежки пазарски чанти според физиотерапевтите
Британски физиотерапевти предупреждават, че удобното пазаруване онлайн може да е изиграе лоша шега на здравето ни. Спестявайки носенето на тежки чанти, ние съсипваме мускулите си, твърдят специалистите. Когато сами пренасяме купените продукти на ръка, правим тренировка на мускулите си и те укрепват, а това ги запазва до късна възраст, информира БНТ, цитирайки в. „Дейли телеграф“.
Британското дружество на физиотерапевтите направило анкета, която показва, че 24% от хората над 65 години не упражняват никаква физическа дейност, която да подсилва мускулите им. А това води до по-голяма опасност от здравословни проблеми, включително и падания.
Заедно с правенето на упражнения с гирички, изкачването на стълби, танците и скачането два пъти седмично, физиотерапевтите препоръчват носенето на покупките от магазина също да се смята за вид тренировка, укрепваща мускулите.
По статията работи: Ирина Тенева
Снимка: cdn.co
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БУБА ДЕТСКИ МАГАЗИН - СУПЕРМАРКЕТ 008-85
Безплатна доставка за България!ЛАСТИЧНА ЛЕНТА OPPO 5 м. / 15 см. - СТЕПЕН НА НАТОВАРВАНЕ - ЛЕКА
ХАРТМАН LASTODUR SOFT ЕЛАСТИЧЕН БИНТ 10 см / 7 м * 1 бр.
КАЛЦИЙ ФАКТОР + таблетки 350 мг * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
НАЛАКЪТНИК МЕДИЛАСТ АКТИВ размер S * 1 МЕДИКА
БИОХЕРБА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЦИТРОНЕЛА 10 мл.
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Домашно лечение при възпаление на мускулите
- Студен компрес или пакет с лед
- Електромиография (ЕМГ) и нервна проводимост
- Разтежение на коремните мускули в спорта
- Как да се избавим от мускулни крампи по естествен път
- Травми на мускули и сухожилия
- Лечение с баклофен
- Лечение с мускулни релаксанти
- Мускулна треска - лечение по естествен път
- Кинезио лента – японското изобретение срещу ставни и мускулни болки
Коментари към Предимствата на носенето на тежки пазарски чанти според физиотерапевтите