През студените дни наблегнете на херингата
Херингата е най-полезна през зимата, твърдят шведски учени от Технологичния университет в Гьотеборг.
Херингата съдържа полезни мастни киселини, които подобряват жизнените функции на организма.
В изследването участват група доброволци, които се хранили със 150 грама филе от херинга пет пъти седмично.
Редовната консумация на херинга помага да намалите "лошия" холестерол и заздравява стените на кръвоносните съдове. Това означава значително намаляване на риска от сърдечни проблеми и атеросклероза.
Според специалистите месото от херинга може да замени някои от най-скъпите риби като сьомгата. Херингата е почти толкова полезна, а заради достъпната цена може да се яде всеки ден.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СЕБА МЕД БЕБЕ БАЛСАМ ЗА УСТНИ 4.8 гр
МЕТОДЪТ НА ЛЕДЕНИЯ ЧОВЕК - ВИМ ХОФ, КУН ДЕ ЙОНГ - ХЕРМЕС
БЮБХЕН КОЛД КРЕМ СЕНЗИТИВ СРЕЩУ ЛОШО ВРЕМЕ И ВЯТЪР 75 мл
ИКАРОВ ЗИМНО ПОДХРАНВАЩО МАСЛО ЗА ЛИЦЕ С ПОРТОКАЛ И НЕВЕН ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА 30 мл
ПИЗ БУИН МАУНТИН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН КРЕМ ЗА ЛИЦЕ SPF 30 50 мл
КОЛОНИЛ ПОЛАР ЕКСКЛУЗИВ ЗИМНИ КОЖЕНИ СТЕЛКИ 9112
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Ползите от използването на фитнес топки вместо столове
- Как да си направим кълнове по най-лесния начин?
- Интимно здраве на жената - какво знаем?
- Психология на здравето – същност, цели и приложение
- Как да "храним" слезката (далака)
- Как да "храним" гръбначния стълб
- Доджбол
- Херинга
- Не съчетавайте консумацията на грозде с месо, мляко или бира
Коментари към През студените дни наблегнете на херингата