Ядките са ценен съюзник в борбата с диабет
![Ядките са ценен съюзник в борбата с диабет - изображение](https://static.framar.bg/thumbs/6/curious/fustuci.jpg)
Ядките са несравним помощник в борбата с диабета.
Ако консумираме ядки два пъти дневно, ще намалим и стабилизираме нивата на кръвната захар, дори ако страдаме от диабет от тип 2.
Събраните данни от 12 клинични проучвания показват че диабетиците трябва да включат в менюто си орехи, кашу, лешници, но да изключат фъстъците.
Една порция трябва да съдържа 30 грама ядки, което е около една четвърт чаена чаша. Въпреки че ядките са с високо съдържание на калории, те не са предпоставка за напълняване, твърдят специалистите.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ВОДАТА ЖИВОТ И ЗДРАВЕ - ИВАН НЕУМИВАКИН
ОРИЗОВ ПРОТЕИН прах 250 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
ЛИОФИЛИЗИРАНИ СУШЕНИ МАЛИНИ 100 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
МАСЛО ОТ ХИМАЛАЙСКИ КАЙСИИ 100 мл ENERGY GROUP
МАЙРА ОЙЛС МАСЛО ЗА ЛИЦЕ ЗА ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА 30 мл
КАЙСИЕВИ ЯДКИ СУРОВИ 150 г СТЕЛ АРГО
СТАТИЯТА е свързана към
- Грижа от природата
- Лечение на инсулинова резистентност: лекарства, добавки и хранене
- Как да свалим нивата на кръвна захар без лекарства
- Диета № 9 - при диабет
- Д-р Кина Нейчева Дамянова
- Диабет
- Храни, които трябва да се избягват при прием на метформин
- Инсулин и HOMA-индекс
- Алфа липоева киселина: полезни свойства
- ACE инхибитори
- E11 Неинсулинозависим захарен диабет
Коментари към Ядките са ценен съюзник в борбата с диабет