Боровинките подмладяват кожата и помагат в отслабването

Боровинките са една от най-предпочитаните храни от хората, които се стараят да се хранят здравословно. И с право, тъй като дребните сладки плодчета са изключително богати на антиоксиданти - ценни за организма вещества, които подпомагат борбата със свободните радикали.

Боровинките съдържат още витамините А, В6, С, минерали, калций, желязо, магнезий и са задължителна част от менюто при различни здравословни проблеми.

Вижте 5 от полезните качества на боровинките, заради които си заслужава те да присъстват в менюто ни.

Стимулират мозъчната дейност

Данни от редица изследвания доказват неоспоримо, че боровинките понижават риска от Алцхаймер, подобряват краткосрочната памет и моторната координация.

Освежават и подмладяват кожата

Боровинките се използват и като козметично средство именно заради богатото съдържание на антиоксиданти. Те подмладяват и омекотяват кожата.

Помагат в борбата с излишните килограми

Нещо повече, те действат там, където по принцип отслабването е най-трудно - в областта на корема. Притежават ценното качество да неутрализират до 70 процента от мастните клетки, а същевременно с това не допускат образуването на нови. 

Подобряват здравето на очите

Няколко независими изследвания показаха, че боровинките са едно от най-ефикасните средства за лечение на редица очни заболявания - те поддържат нивото на колаген в тъканите на окото и около него.

Подобряват стомашната дейност

Боровинките подобряват работата на стомаха, на задстомашната жлеза и на дебелото черво. Увеличават производството на стомашни сокове и по тази причина се препоръчват при възпаление на панкреаса.