Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Грижа за детето Децата знаят сами кога трябва да си легнат

Децата знаят сами кога трябва да си легнат

от 16 март 2016г., обновено на 27 сеп 2019г.
Децата знаят сами кога трябва да си легнат - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Децата знаят по-добре от родителите кога трябва да си легнат. Това твърдят учени от САЩ.

Специалистите са убедени, че ранното лягане на децата не само не им помага, но и е пречка за биологичния им часовник. Експертите обясняват, че твърде ранното лягане кара малчуганите да будуват в леглото дълго време преди да се унесат в сън, тъй като често те не се чувстват готови да спят.

Учените отчитат това като грешка на родителите. Те са на мнение, че това може да е времето за почивка на майката и бащата, но спрямо детето е абсолютно грешно.

Пълноценният сън зависи от нивата на хормона мелатонин, които вечер се повишават. Подходящото време за сън при всички деца е различно.

Ако лягането не е в синхрон с биологичния часовник на детето, то това означава безсънни нощи както за мъничето, така и за неговите родители.

Учените припомнят, че липсата на пълноценен сън при децата може да доведе до поведенчески и емоционални проблеми в по-късен етап от живота им.

Проучването, което изследователите са направили сочи, че нивата на мелатонина започват да се покачват около 19:40 ч.

Ако детето е сложено да спи в този час, то сънят му вероятно няма да продължи повече от 30 минути.  Децата, при които мелатонинът се повишава по-късно, ще останат будни до късните часове.

Още по темата:
  • Колко дълго трае ефектът от мелатонина в тялото Колко дълго трае ефектът от мелатонина в тялото
  • Употребата на мелатонин срещу безсъние се увеличава въпреки потенциалните вреди за здравето Употребата на мелатонин срещу безсъние се увеличава въпреки потенциалните вреди за здравето
  • Осем часа сън на тъмно за по-лесно забременяване Осем часа сън на тъмно за по-лесно забременяване
  • НАСА създаде осветителна крушка за приспиване НАСА създаде осветителна крушка за приспиване
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

МЕЛАТОНИН сублингвални таблетки 1 мг * 80 НИКСЕН
8.01лв. / 4.10 €

МЕЛАТОНИН сублингвални таблетки 1 мг * 80 НИКСЕН

ОСТРОВИТ МЕЛАТОНИН таблетки 1 мг * 300
17.95лв. / 9.18 €

ОСТРОВИТ МЕЛАТОНИН таблетки 1 мг * 300

СЕРЕНОТЕ таблетки * 30
22.70лв. / 11.61 €

СЕРЕНОТЕ таблетки * 30

ПЮР НУТРИШЪН МЕЛАТОНИН С ВКУС НА ЯГОДА желирани таблетки 1 мг * 60
35.00лв. / 17.90 €

ПЮР НУТРИШЪН МЕЛАТОНИН С ВКУС НА ЯГОДА желирани таблетки 1 мг * 60

МЕЛАТОНИН ПЛЮС БИЛКИ капсули * 30
17.50лв. / 8.95 €

МЕЛАТОНИН ПЛЮС БИЛКИ капсули * 30

МЕЛАТОНИН сублингвални таблетки 1 мг * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
19.26лв. / 9.85 €

МЕЛАТОНИН сублингвални таблетки 1 мг * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС

Коментари към Децата знаят сами кога трябва да си легнат

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Децата знаят сами кога трябва да си легнат
    www.framar.bg 
    на 20 October 2025 в 17:41
    Коментирайте "Децата знаят сами кога трябва да си легнат"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Грижа за детето
  • Лечение на възпалено гърло при деца
  • Домашни средства срещу цистит при деца
  • Акупресурни точки за бързо заспиване
  • Билки и съвети за лечение на сънна апнея
  • Д-р Иванка Иванова Кьолиева
  • Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
  • д-р Тюркер Нешедов Шевкедов
  • Функция и хормони на епифизата
  • д-р Катя Асенова Гинева-Попова
  • 11 правилни отговора на детски въпроси, които винаги затрудняват родителите
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Експериментална ваксина с наночастици предотвратява няколко вида ракЕкспериментална ваксина с наночастици предотвратява няколко вида рак

Експериментална ваксина с наночастици предотвратява няколко вида рак

от 20 окт 2025г.Прочети повече
Как Чикаго успя да намали смъртните случаи заради свръхдозаКак Чикаго успя да намали смъртните случаи заради свръхдоза

Как Чикаго успя да намали смъртните случаи заради свръхдоза

от 20 окт 2025г.Прочети повече
Гърция забранява достъпа до социални мрежи на децата до 15 годиниГърция забранява достъпа до социални мрежи на децата до 15 години

Гърция забранява достъпа до социални мрежи на децата до 15 години

от 20 окт 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Псориазис- безплатни профилактични прегледи в УМБАЛ „Свети Георги“ - 27 - 29.10.2025

преди 8 часа и 40 мин.

Олайф - хранителни добавки и козметика от Италия

преди 3 дни, 2 часа и 37 мин.
Всички

АНКЕТА

Как се променя нагласата ви спрямо безопасността на ваксините?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Лечение на възпалено гърло при деца Лечение на възпалено гърло при деца

Лечение на възпалено гърло при деца

от 25 сеп 2025г. Прочети повече
Оставяте ли децата сами у дома? Оставяте ли децата сами у дома?

Оставяте ли децата сами у дома?

от 14 май 2025г. Прочети повече
Соматомедин С тест Соматомедин С тест

Соматомедин С тест

от 06 юни 2022г. Прочети повече
Спите ли пълноценно? Спите ли пълноценно?

Спите ли пълноценно?

от 15 апр 2020г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ВАЯ БИОТИК D3 капки 10 мл

НАТУГЕНА ПРОПИОНОВА КИСЕЛИНА капсули * 120

МАТИСЪН СЕЛЕН капсули 200 мкг * 90

ФИТОБИОС МЕМОМИКС 100 мл

ВИТАМИН D3 таблетки 1000 IU * 500 УЕБЪР НАТУРАЛС

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЕКОМЕР капсули * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 окт 2025г. в 17:19:19

ПИАСКЛЕДИН капсули 100 мг / 200 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 окт 2025г. в 17:16:16

ЛАСИПИЛ таблетки 4 мг * 28

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 окт 2025г. в 17:13:34

МАГНАЛАБС ДИСКОПАТИН капсули * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 окт 2025г. в 17:10:13

ДИМЕНХИДРИНАТ АКТАВИС таблетки 50 мг * 30 ТЕВА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 окт 2025г. в 17:08:57
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival