Доматите засилват имунната система
Доматите съдържат четирите основни вида каротеноиди (алфа-каротен, бета-каротен, лутеин и ликопен) и още два силни антиоксиданта (витамин Е и витамин C), които, засилвайки имунната система, помагат да държим настрана болестите.
За да се усвоят обаче по-голям процент от полезните им съставки, хубаво е да се консумират доматите със зехтин, който е богат на мононенаситени мазнини. Така че домати плюс зехтин в салатата е особено добра комбинация.
Ползата от доматите не се намалява и след термичната им обработка. Но не бива да се белят! В люспите им се съдържат най-много полезни вещества.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ИМУНОБОР КИДС сироп 100 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Направете си тинктура от коприва за борба с анемията и насърчаване на имунитета
- Д-р Иванка Иванова Кьолиева
- д-р Георги Ганчев
- Д-р Бойка Иванова Серафимова-Димитрова
- д-р Илария Найденова Петкова
- Домат със захар и други народни рецепти при възпален пръст
- д-р Галина Методиева Ангелова
- д-р Гергина Христова Димитрова
- Отстраняване на кърлеж
- д-р Ирина Вълчева Василева
Коментари към Доматите засилват имунната система