Магнезият - тайната на доброто здраве

Магнезият е жизненоважен минерал. Намира се в зелените сурови храни, в това число ядки, семена, зелени салати, зеленчуци, особено бобови.

Можем да кажем, че магнезият е най-добрият "актьор" с поддържаща роля в царството на минералите. Магнезият може би незаслужено остава на второ място след калция по популярност, но той има ключова роля в доброто здраве и дълголетие.

Магнезият обаче често липсва в диетата на съвремения човек, основно защото консумацията на силно обработени храни е за сметка на зелените листни зеленчуци, ядки, семена, бобови култури,които са основен източник на минерала. В действителност според проучвания възрастният човек днес набавя само 60% от необходимата си дневна стойност на магнезий чрез приема на храна. Това е един значителен магнезиев дефицит, който крие редица рискове от различни хронични заболявания.

Магнезият е определящ за повече от 300 биологични функции и химични процеси, които се случват в организма ни, в това число:

• Нормалното функциониране на мускулите. Сърцето е най-важният мускул в нашето тяло, затова магнезият е основоопределящ за доброто му здраве.

• Поддържа баланса и нормалното функциониране на нервната система.

Рецепторите са специални молекули разположени по цялата клетъчна мембрана, които спомагат химичните сигнали да влизат в и да напускат нашите клетки. Един от тези клетъчни рецептори е NMDA рецептора. Магнезият играе ключова роля в активността на нашите NMDA рецептори. Изследвания показват, че когато тялото ни изпитва магнезиев дефицит се увеличава риска от депресии, умора, тъга. Редица изследвания показват, че лечението с магнезий има естествен антидепресант ефект, за първи път публикувани през 1921.

• Нормалното протичане на метаболизма и производството на енергия.

Една от съществените задачи на нашите клетки е да произвеждат енергия. Това е сложен процес , включващ десетки химични реакции, всички тясно свързани и следващи една друга в специална последователност. В тази последователност и производството на енергия, магнезият играе ключова роля. Много от въпросните химични реакции не могат да бъдат осъществени без магнезий като ко-фактор за ензимите, които позволяват производството на енергия.
Ниските нива на магнезий особено, когато става дума за производството на енергия за клетките, могат да бъдат един от факторите, които причиняват умора и отпадналост.

• Нормалното усвояване на белтъчините, въглехидратите, мазнините.

• Служи като градина частиза за синтеза на РНК и ДНК.

• Контролира възпаленията.

Диета с ниско съдържание на магнезий е свързана с нежелано увеличаване на възпалителните процеси в организма ни. Докато някои възпаления са необходими, за да се поддържа нормалното функциониране на имунната система и възстановяването на тъканите след травма, хроничните възпаления и "лошите" такива, често вече доказано се свързват с повишени рискове от сърдечни заболявания, затлъстяване, диабет, аспираторни заболявания, алергии, астма и т.н.

Възстановяването на магнезиевите нива би помогнало за нормализиране на възпаленията, а диета богата на риба, пълнозърнести храни и зеленчуци, като източници на магнезий способства за подтискане на възпалителния процес.

• Допринася за поддържането на нормалното състояние на костите, зъбите, кожата.

Около 50% до 60% от магнезият се съхранява в костите и като такъв изграе ключова роля в поддържането на костния метаболизъм. Изследвания показват, че дори лека липса на магнезий може да доведе до значителна загуба на костна маса.

Често това се случва, защото при недостатъчен прием на магнезий нивата на паратхормон спадат, което от своя страна води до намалена абсорбация на калций в червата, както и повишена загуба на калция и магнезий чрез урината.

Изследвания също така показват връзка между остеропорозата при изследвания на животни и бедна на магнезий диета, подобна на диетата, която имат хора, които не приемат достатъчно количество магнезий.

• Прекусор е на невротрансмитери като серотонина, затова и натуралният шоколад с над 70% истинско какао също е източник на магнезий. Затова, когато често сме напрегнати психически, чувстваме се депресирани, тъжни, уморени, или сме подложени на голям стрес е възможно да изпитваме магнезиев дефицит.

• Подпомага контрола на кръвната захар.

Магнезият е ко-фактор за над 100 ензими, които участват в процеси на контрол на кръвната захар и глюкозния метаболизъм. По тази причина ниските и недостатъчни нива на магнезий в орагнизма ни биха могли да окажат неблагоприятни ефекти върху контрола на кръвната захар.
Наричат магнезият тайната на дълголетието, защото е важен минерал, който в достатъчно количество допринася за електролитния баланс, за поддържането на нормална психична функция.

За съжаление е минерал, който не може да се синтезира или съхранява дълго време в организма ни. Затова редовният му прием, в достатъчно количество е от съществено значение за доброто ни здраве.

SupraVit ® Магнезий с витамин В6 таблетки предлага оптимална грижа за добро здраве, използвайки чисти продукти с високо качество от водещ швейцарски доставчик.

SupraVit ®Магнезий и витамин В 6 таблетки е нов продукт, който побеждава стреса и има неповторимо приложение, когато човек има нужда от енергия за ума и тялото. Препоръчва се при физическо, умствено и емоционално натоварване, стрес, умора, при мускулни крампи, при ПМС.
Продуктът отговаря на изискванията за чисти витамини - без изкуствени оцветители, аспартам, консерванти или кросзамърсявания.

Двете активни съставки в таблетки SupraVit® Магнезий + Витамин В6 са магнезий 250 мг в комплекс с витамин В6 - 1,40 mg.

Приемането на магнезий в достатъчни дози влияе положително върху самочувствието и настроението, а в една таблетка SupraVit® Магнезий + Витамин В6 има точно 250 мг магнезий, което си е оптималната ти дневна доза. В комплекс с В6 магнезият помага да имаме здрава нервна, както и мукулна система.

Специалната селекция и правилното балансиране при съчетаването на активните съставки в SupraVit® Магнезий + Витамин В6 таблетки са по-важни от всякога, затова SupraVit® Магнезий + Витамин В6 таблетки съдържа витаминни и минерални комплекси QualiR® - BLENDS - ингридиенти от най-високо качество, надеждност и иновативност, на водещ швейцарски доставчик, които SupraVit® използва за производството на витамините и минералите си.

Използването на QualiR® - BLENDS в производството на витамините на SupraVit® предлага ефективен, безопасен продукт, произведен съгласно най-високите устойчиви и етични стандарти, от надежден източник.