Подсладените газирани напитки са опасни за зъбите

Подсладените газирани напитки може да са опасни за зъбите и да създадат много предпоставки за увреждането им. Те могат да навредят не само на зъбите, а и на здравето ни като цяло, предупреждава Американската стоматологична асоциация.

"Поради слабата минерализация на зъбния емайл, особено при децата, киселинността на тези напитки и комбинацията им със захар може сериозно да увреди зъбите", обясняват още специалистите.

Захарта в подсладените газирани напитки може да образува и развие зъбната плака, която причинява кариес. Освен това в много от тях се съдържат оцветители, които променят цвета на зъбите.

Вредата за зъбите не е единственият риск от подсладените газирани напитки. Те могат да повишат риска от язва на стомаха, да предизвикат киселинност в организма, както и да увеличат риска от развитие на диабет.

Специалистите препоръчват консумацията на тези напитки да се ограничава до максимум една на ден. Така ще ограничим вредното им въздействие върху здравето и добрата ни форма.

Снимка: panduanhidupsehat.com