45 процента от световното население страда от безсъние
Проблемите със съня се превръщат в глобална епидемия, която създава редица здравословни проблеми, предупреждават от Световната асоциация по медицина на съня.
Поредица от медицински изследвания показват, че липсата на добър сън може да стане причина за високо кръвно налягане, диабет, затлъстяване, белодробни заболявания.
Липсата на сън може да доведе до влошена концентрация и да се отрази негативно при дейности, които изискват прецизност и добра кондиция. Голям процент от пътните инциденти стават именно поради заспиване на водача зад волана вследствие на непълноценен нощен сън.
"Нарушеният сън не е заболяване, а симптом, на който трябва да бъде обърнато внимание и задължително да бъде потърсена лекарска помощ. Едва след като бъде намерена причината за безсънието, може да бъде започнато адекватно лечение", предупреждават лекари.
Според резултатите от последни проучвания 45 процента от човечеството страда от нарушения на съня, твърде малък процент от хората обаче обръщат сериозно внимание на проблема си.
"Ако проблемите със съня продължават по-дълго от месец, е наложителна консултация със специалист", категорични са лекарите.
От Световната асоциация по медицина на съня съветват продължителността на нощния сън да не е по-кратка от 6,5 часа и припомнят, че добрият сън е гаранция за по-дълъг живот, щастие и по-висока работоспособност. Хроничното недоспиване от своята страна доказано води до стрес, депресия, заболявания, ниска рабоспособност, катастрофи и ранна смъртност.
- Специфична генна мутация може да превърне "добрия" холестерол в "лош"
- Затвор за родители, които хранят децата си само с растителни продукти
- Медицинските изделия вече ще се изработват от ново поколение самовъзстановяваща се пластмаса
- Замърсяването на въздуха в Лондон е причина за 9500 смъртни случая годишно
Продукти свързани с НОВИНАТА
ДИФЪРЪНТ ФАРМ ПСИХО КЕЪР таблетки * 30
СТИМОЛ сироп саше * 18
БИОКЕЪР КОМПЛЕКС ЗА СЪН прах 70 г
НовНЕРВЕНОЛ капсули 360 мг * 30
СУОНСЪН МЕЛАТОНИН ЯГОДА дъвчащи таблетки 1 мг * 60 SW1871
ОБЕЗБОЛЯВАЩ АКУПУНКТУРЕН АПЛИКАТОР
НОВИНАТА е свързана към
- 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Солариум: лечебни ползи и рискове
- И билките имат странични ефекти
- Калифорнийски мак
- Да заспим по-бързо с 4 акупресурни точки
- Сънотворен мак, Опиумен мак, Мак-градински, Питомен мак
- Кои са основните зони от човешкото тяло, които стресът засяга, и как да ограничите вредите
- Индрише
Коментари към 45 процента от световното население страда от безсъние