Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Интервюта Лекарите говорят Как да предпазим кожата от слънчевите лъчи - съветите на д-р Надя Тошева

Как да предпазим кожата от слънчевите лъчи - съветите на д-р Надя Тошева

от 13 май 2021г., обновено на 11 юли 2025г.
Редактор: Ивайло Тончев
Как да предпазим кожата от слънчевите лъчи - съветите на д-р Надя Тошева - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Доктор Надя Тошева е специалист-дерматолог от болница Вита. В това интервю тя разказва за възможните начини, по които слъцето може да бъде опасно за здравето на кожата. Д-р Тошева припомня кои са най-уязвимите типове кожа, както и това, че солариумите могат да имат негативен ефект върху колагена в кожата.Доктор Надя Тошева, дерматолог от болница Вита

Какво представлява слънчевото облъчване и защо то може да бъде опасно за кожата ни?

Слънчевите лъчи, на които е изложена Земята, са три типа: UVA,UVB и UVC. Те не само ни даряват с живот и светлина, но могат да бъдат и вредни, дори опасни за здравето на човека.
UVC - лъчите се спират от озоновия слой, който ни предпазва от тяхното унищожително действие, докато UVA и UVB - лъчите достигат до земната повърхност, следователно и до нас – хората.
В случаите, когато слънчевото облъчване е с голяма сила, то може да причини нежелани промени върху човешката кожа. Ако облъчването е на малки дози, но за повече време, също в течение на времето се получават нездравословни въздействия, наречени фотостареене на кожата. Затова кожата трябва да бъде предпазвана, особено през сезоните с интензивно слънчево греене.

Кои типове кожа са най-уязвими?

Типовете кожа са четири основни вида.

  • Първият тип са хора с рижи или  с много светли коси и очи, понякога кожата им е обсипана с лунички. Тези хора лесно изгарят и почти никога не успяват да направят тен.
  • Вторият тип са хора със светли коси и светли очи. Кожата им изгаря при силни слънчеви лъчи, но все пак могат да получат равномерен лек тен.
  • Третият тип са хора със светло-кестеняви коси, кафяви очи и матова кожа. Те също могат да получат изгаряне при интензивно облъчване, но получават чудесен тен при печене на слънце.
  • Четвъртият тип хора имат тъмни, черни коси, тъмни очи и тъмна кожа. Те са щастливци, защото много рядко изгарят на слънце и бързо получават тен.

Най-уязвими за слънчево изгаряне и за кожни проблеми са хората от първи и втори фототип.

Какъв е механизмът на така желаното почерняване? Може ли да постигнем тен по безопасен начин?

Меланинът е пигмент, който се произвежда от меланоцитите. Те синтезират два вида меланин: феомеланин – червен, и еумеланин – тъмно-кафяв. Меланинът защитава тялото от слънчево изгаряне и от увреждане на ДНК на клетките. Процесът на меланогенезата се задейства както от слънчевите лъчи, така и от изкуствени ултравиолетови източници. Умереното излагана на слънце води до производството на меланин и на витамин Д. Затова е препоръчително да се правят слънчеви бани до 11 часа и след 16 часа особено по време на летните жеги. В никакъв случай, дори в тези часове, не бива да се забравя добрата защита на кожата.

Лекарите казват, че витамин D е много полезен, особено по време на пандемията от COVID-19. Как да събираме този витамин, без да си навредим на кожата?

Витамин D може да се доставя на организма само чрез умерено и разумно излагане на слънце в разрешените от дерматолозите часове, което обаче трябва непременно да е придружено от ползване на подходяща слънчева защита, съобразена с типа кожа.

Как можем да защитим лицето си от слънцето?

Най-надеждната защита е целогодишно ползване на фотопротективни кремове, носене на очила и шапка. Много хора не знаят как да изберат подходящ слънцезащитен продукт. Когато сте в магазина и избирате своята защита от слънцето, първо гледате SPF фактора. Това е индексът на Вашата степен на защита. Той Ви информира за времето, през което няма да се появи зачервяване на кожата от UV лъчите, на които е изложена, след прилагане на продукта в сравнение с времето, когато не сте използвали този продукт.

Например, ако незащитена кожа се зачервява за десет минути, то тогава със защита със SPF 30, това ще отнеме 30 пъти повече време.

Обърнете внимание и на съставките на продукта – дали са с химически или с механичен филтър. Това се налага заради факта, че голяма част от хората отключват алергии от химическите филтри.
Слънцезащитният крем се нанася няколко пъти дневно и минимум 20 минути преди излагането на слънце.

Д-р Тошева, защо се смята, че солариумът е вреден?

UV - лъчите водят до натрупване на свободни радикали, те унищожават колагена в кожата и тя губи своята еластичност. Това е една от основните причини за бързото стареене, особено на лицето и ръцете. Прекомерното облъчване увеличава и риска от ракови образувания на кожата. Това са причините солариумът да не се препоръчва при бременност, след епилация, при хиперпигментация или при дерматоза.
Има и зависимост на някои хора към солариумните процедури, които с лека ръка пренебрегват доказания факт, че солариумът  увеличава многократно риска от сериозни заболявания на кожата.

Как да предпазим бебетата и малките деца?

Иска ми се по някакъв начин да успеем да обясним на майките, че според медицината децата не бива да бъдат водени на море до навършване на двегодишна възраст.
Иначе в парка през лятото няма проблем да сте навън с малкото дете до 11 часа и след 16 часа. Но дори и в тези часове задължително ползвайте слънцезащитен крем с подходящ фактор, който е изработен специално за бебета.

През лятото няма проблем да сте навън в парка с малкото дете до 11 часа и след 16 часа

Кои съвети бихте дали на своите пациенти сега, когато предстои сезонът на все по-силното слънце?

Хубаво е преди настъпването на лятото да посетят своите дерматолози и да направят профилактичен прегледна пигментните образувания по кожата си. А през останалите сезони нека се излагат на слънце в разумни граници и да ползват фотозащитен крем задължително.

Какво да направим при слънчево изгаряне?

 

 


 

Кои симптоми и промени по кожата ни трябва да ни безпокоят?

Следете внимателно най-вече за промени във вида на бенките. Ако установите промяна, веднага трябва да бъдете прегледани от дерматолог. Наблюдава се за разлика в размера, пигментацията, дали не се възпаляват или пък не прокървяват.
Поне веднъж годишно е задължително да преминете преглед през дерматолог, ако нямате видим проблем. Прегледът може да ви спести много притеснения и проблеми. Лого на болница Вита

Източник:

Публикация с информационен характер, предоставена от екипа на болница Вита.

Още по темата:
  • Д-р Анна Савчева: Всеки човек трябва да получи достойна грижа, не само медицинска, но и чисто човешка Д-р Анна Савчева: Всеки човек трябва да получи достойна грижа, не само медицинска, но и чисто човешка
  • Д-р Елена Бенкова: Първа помощ при различните видове изгаряния Д-р Елена Бенкова: Първа помощ при различните видове изгаряния
  • Д-р Ангел Митев: Избягвайте кецовете, ако искате да се спасите от гъбички Д-р Ангел Митев: Избягвайте кецовете, ако искате да се спасите от гъбички
  • Д-р Александър Дойчиновски: Естествено раждане или секцио - как да изберем Д-р Александър Дойчиновски: Естествено раждане или секцио - как да изберем
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с ИНТЕРВЮТО

УВЕБЛОК 50+ СПРЕЙ СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН ЗА ДЕЦА 150 мл.
47.14лв. / 24.10 €

УВЕБЛОК 50+ СПРЕЙ СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН ЗА ДЕЦА 150 мл.

СЛЪНЧЕВИ ОЧИЛА LA EXPRESS В3128/08
39.90лв. / 20.40 €

СЛЪНЧЕВИ ОЧИЛА LA EXPRESS В3128/08

АВЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН ФЛУИД SPF 50+ 50 мл
55.90лв. / 28.58 €

АВЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН ФЛУИД SPF 50+ 50 мл

БИЛЕ-PH СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН БАЛСАМ ЗА УСТНИ SPF 30 4 гр.
9.00лв. / 4.60 €

БИЛЕ-PH СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН БАЛСАМ ЗА УСТНИ SPF 30 4 гр.

МЕА НАТУРА ДНЕВЕН КРЕМ ПРОТИВ БРЪЧКИ С НАР СЪС SPF 15 50 мл
20.24лв. / 10.35 €

МЕА НАТУРА ДНЕВЕН КРЕМ ПРОТИВ БРЪЧКИ С НАР СЪС SPF 15 50 мл

АЛОКСИ МОДЕЛИРАЩА ПАСТА 51 гр.
23.00лв. / 11.76 €

АЛОКСИ МОДЕЛИРАЩА ПАСТА 51 гр.

Коментари към Как да предпазим кожата от слънчевите лъчи - съветите на д-р Надя Тошева

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Как да предпазим кожата от слънчевите лъчи - съветите на д-р Надя Тошева
    www.framar.bg 
    на 18 September 2025 в 19:49
    Коментирайте "Как да предпазим кожата от слънчевите лъчи - съветите на д-р Надя Тошева"

ИНТЕРВЮТО е свързано към

  • Лекарите говорят
  • Натурални средства за лечение на слънчево изгаряне
  • Домашни средства срещу белене на кожата след слънчево изгаряне
  • Може ли да използваме слънцезащитен крем с изтекъл срок на годност
  • Ползи за здравето от слънчевата светлина
  • Д-р Елена Бенкова: Първа помощ при различните видове изгаряния
  • Д-р Ангел Митев: Избягвайте кецовете, ако искате да се спасите от гъбички
  • Д-р Александър Дойчиновски: Естествено раждане или секцио - как да изберем
  • ГЕРБ (Гастро-езофагеална рефлуксна болест) – симптоми и лечение чрез фундопликация - д-р Спас Иванов – хирург във ВИТА
  • Д-р Емил Костадинов: Слабинна херния – как да изберем най-подходящата операция
  • Пречат ли слънцезащитните продукти на усвояването на витамин D
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Как тялото ни се справя с болката без лекарстваКак тялото ни се справя с болката без лекарства

Как тялото ни се справя с болката без лекарства

от 18 сеп 2025г.Прочети повече
3D миниатюрни плаценти предлагат нов начин за изучаване на усложненията при бременност3D миниатюрни плаценти предлагат нов начин за изучаване на усложненията при бременност

3D миниатюрни плаценти предлагат нов начин за изучаване на усложненията при бременност

от 18 сеп 2025г.Прочети повече
Историите на трима лекари, определяни за деца - чудоИсториите на трима лекари, определяни за деца - чудо

Историите на трима лекари, определяни за деца - чудо

от 18 сеп 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Характерна клинична картина на Морбус мортум

преди 1 дни, 5 часа и 46 мин.

Щракане при прозяване - спешна помощ

преди 1 дни, 8 часа и 14 мин.
Всички

АНКЕТА

На каква възраст е вашият личен лекар?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Натурални средства за лечение на слънчево изгаряне Натурални средства за лечение на слънчево изгаряне

Натурални средства за лечение на слънчево изгаряне

от 04 юли 2025г. Прочети повече
Ползи за здравето от слънчевата светлина Ползи за здравето от слънчевата светлина

Ползи за здравето от слънчевата светлина

от 04 юли 2025г. Прочети повече
Антарктическа перла Антарктическа перла

Антарктическа перла

от 06 яну 2025г. Прочети повече
 Знаете ли какво да правите при слънчево изгаряне  Знаете ли какво да правите при слънчево изгаряне

Знаете ли какво да правите при слънчево изгаряне

от 13 фев 2024г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПАНАЦЕЯ БАБИНИ ЗЪБИ ЕКСТРАКТ капсули 350 мг * 90

СУОНСЪН ЛАКТОБАЦИЛУС АЦИДОФИЛУС капсули * 100

АГИВА РОУЗЕС ПАРФЮМЕН ДЕЗОДОРАНТ FANTASY 150 мл

СУОНСЪН МУЛТИВИТАМИНИ БЕЗ ЖЕЛЯЗО таблетки * 130

ГРАСБЕРГ ОМЕГА 3 ВАЛЮ капсули 1000 мг * 60

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 сеп 2025г. в 17:28:35

7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма

Коментар на: Кари от 18 сеп 2025г. в 16:00:32

Лекарства, които могат да доведат до фалшиво положителен тест за наркотици

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 сеп 2025г. в 14:22:44

МЕЗИМ ФОРТЕ 10000 таблетки * 20 BERLIN CHEMIE

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 сеп 2025г. в 14:20:54

МЕЗИМ ФОРТЕ 10000 таблетки * 20 BERLIN CHEMIE

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 сеп 2025г. в 14:20:31
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival