Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Интервюта Лекарите говорят Как да предпазим кожата от слънчевите лъчи - съветите на д-р Надя Тошева

Как да предпазим кожата от слънчевите лъчи - съветите на д-р Надя Тошева

от 13 май 2021г., обновено на 11 юли 2025г.
Редактор: Ивайло Тончев
Как да предпазим кожата от слънчевите лъчи - съветите на д-р Надя Тошева - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Доктор Надя Тошева е специалист-дерматолог от болница Вита. В това интервю тя разказва за възможните начини, по които слъцето може да бъде опасно за здравето на кожата. Д-р Тошева припомня кои са най-уязвимите типове кожа, както и това, че солариумите могат да имат негативен ефект върху колагена в кожата.Доктор Надя Тошева, дерматолог от болница Вита

Какво представлява слънчевото облъчване и защо то може да бъде опасно за кожата ни?

Слънчевите лъчи, на които е изложена Земята, са три типа: UVA,UVB и UVC. Те не само ни даряват с живот и светлина, но могат да бъдат и вредни, дори опасни за здравето на човека.
UVC - лъчите се спират от озоновия слой, който ни предпазва от тяхното унищожително действие, докато UVA и UVB - лъчите достигат до земната повърхност, следователно и до нас – хората.
В случаите, когато слънчевото облъчване е с голяма сила, то може да причини нежелани промени върху човешката кожа. Ако облъчването е на малки дози, но за повече време, също в течение на времето се получават нездравословни въздействия, наречени фотостареене на кожата. Затова кожата трябва да бъде предпазвана, особено през сезоните с интензивно слънчево греене.

Кои типове кожа са най-уязвими?

Типовете кожа са четири основни вида.

  • Първият тип са хора с рижи или  с много светли коси и очи, понякога кожата им е обсипана с лунички. Тези хора лесно изгарят и почти никога не успяват да направят тен.
  • Вторият тип са хора със светли коси и светли очи. Кожата им изгаря при силни слънчеви лъчи, но все пак могат да получат равномерен лек тен.
  • Третият тип са хора със светло-кестеняви коси, кафяви очи и матова кожа. Те също могат да получат изгаряне при интензивно облъчване, но получават чудесен тен при печене на слънце.
  • Четвъртият тип хора имат тъмни, черни коси, тъмни очи и тъмна кожа. Те са щастливци, защото много рядко изгарят на слънце и бързо получават тен.

Най-уязвими за слънчево изгаряне и за кожни проблеми са хората от първи и втори фототип.

Какъв е механизмът на така желаното почерняване? Може ли да постигнем тен по безопасен начин?

Меланинът е пигмент, който се произвежда от меланоцитите. Те синтезират два вида меланин: феомеланин – червен, и еумеланин – тъмно-кафяв. Меланинът защитава тялото от слънчево изгаряне и от увреждане на ДНК на клетките. Процесът на меланогенезата се задейства както от слънчевите лъчи, така и от изкуствени ултравиолетови източници. Умереното излагана на слънце води до производството на меланин и на витамин Д. Затова е препоръчително да се правят слънчеви бани до 11 часа и след 16 часа особено по време на летните жеги. В никакъв случай, дори в тези часове, не бива да се забравя добрата защита на кожата.

Лекарите казват, че витамин D е много полезен, особено по време на пандемията от COVID-19. Как да събираме този витамин, без да си навредим на кожата?

Витамин D може да се доставя на организма само чрез умерено и разумно излагане на слънце в разрешените от дерматолозите часове, което обаче трябва непременно да е придружено от ползване на подходяща слънчева защита, съобразена с типа кожа.

Как можем да защитим лицето си от слънцето?

Най-надеждната защита е целогодишно ползване на фотопротективни кремове, носене на очила и шапка. Много хора не знаят как да изберат подходящ слънцезащитен продукт. Когато сте в магазина и избирате своята защита от слънцето, първо гледате SPF фактора. Това е индексът на Вашата степен на защита. Той Ви информира за времето, през което няма да се появи зачервяване на кожата от UV лъчите, на които е изложена, след прилагане на продукта в сравнение с времето, когато не сте използвали този продукт.

Например, ако незащитена кожа се зачервява за десет минути, то тогава със защита със SPF 30, това ще отнеме 30 пъти повече време.

Обърнете внимание и на съставките на продукта – дали са с химически или с механичен филтър. Това се налага заради факта, че голяма част от хората отключват алергии от химическите филтри.
Слънцезащитният крем се нанася няколко пъти дневно и минимум 20 минути преди излагането на слънце.

Д-р Тошева, защо се смята, че солариумът е вреден?

UV - лъчите водят до натрупване на свободни радикали, те унищожават колагена в кожата и тя губи своята еластичност. Това е една от основните причини за бързото стареене, особено на лицето и ръцете. Прекомерното облъчване увеличава и риска от ракови образувания на кожата. Това са причините солариумът да не се препоръчва при бременност, след епилация, при хиперпигментация или при дерматоза.
Има и зависимост на някои хора към солариумните процедури, които с лека ръка пренебрегват доказания факт, че солариумът  увеличава многократно риска от сериозни заболявания на кожата.

Как да предпазим бебетата и малките деца?

Иска ми се по някакъв начин да успеем да обясним на майките, че според медицината децата не бива да бъдат водени на море до навършване на двегодишна възраст.
Иначе в парка през лятото няма проблем да сте навън с малкото дете до 11 часа и след 16 часа. Но дори и в тези часове задължително ползвайте слънцезащитен крем с подходящ фактор, който е изработен специално за бебета.

През лятото няма проблем да сте навън в парка с малкото дете до 11 часа и след 16 часа

Кои съвети бихте дали на своите пациенти сега, когато предстои сезонът на все по-силното слънце?

Хубаво е преди настъпването на лятото да посетят своите дерматолози и да направят профилактичен прегледна пигментните образувания по кожата си. А през останалите сезони нека се излагат на слънце в разумни граници и да ползват фотозащитен крем задължително.

Какво да направим при слънчево изгаряне?

 

 


 

Кои симптоми и промени по кожата ни трябва да ни безпокоят?

Следете внимателно най-вече за промени във вида на бенките. Ако установите промяна, веднага трябва да бъдете прегледани от дерматолог. Наблюдава се за разлика в размера, пигментацията, дали не се възпаляват или пък не прокървяват.
Поне веднъж годишно е задължително да преминете преглед през дерматолог, ако нямате видим проблем. Прегледът може да ви спести много притеснения и проблеми. Лого на болница Вита

Източник:

Публикация с информационен характер, предоставена от екипа на болница Вита.

Още по темата:
  • Д-р Анна Савчева: Всеки човек трябва да получи достойна грижа, не само медицинска, но и чисто човешка Д-р Анна Савчева: Всеки човек трябва да получи достойна грижа, не само медицинска, но и чисто човешка
  • Д-р Елена Бенкова: Първа помощ при различните видове изгаряния Д-р Елена Бенкова: Първа помощ при различните видове изгаряния
  • Д-р Александър Дойчиновски: Естествено раждане или секцио - как да изберем Д-р Александър Дойчиновски: Естествено раждане или секцио - как да изберем
  • Д-р Петър Колев: Във ВИТА използваме радиочестотна хирургия за лечение на хъркане и затруднено дишане Д-р Петър Колев: Във ВИТА използваме радиочестотна хирургия за лечение на хъркане и затруднено дишане
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с ИНТЕРВЮТО

А - ДЕРМА ПРОТЕКТ АД КРЕМ SPF 50+ 150 мл
65.22лв. / 33.35 €

А - ДЕРМА ПРОТЕКТ АД КРЕМ SPF 50+ 150 мл

КОКОНА СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН КРЕМ SPF 30 ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО 75 мл.
7.60лв. / 3.89 €

КОКОНА СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН КРЕМ SPF 30 ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО 75 мл.

АВЕН КУВРАНС ФОН ДЬО ТЕН ТЕЧЕН КОРЕКТОР SPF 20 - 4.0 - МЕД 30 мл
70.69лв. / 36.14 €

АВЕН КУВРАНС ФОН ДЬО ТЕН ТЕЧЕН КОРЕКТОР SPF 20 - 4.0 - МЕД 30 мл

УРИАЖ BARIESUN АЕРОЗОЛЕН СПРЕЙ SPF 30 ЗА МАТОВА КОЖА 200 мл.
43.91лв. / 22.45 €

УРИАЖ BARIESUN АЕРОЗОЛЕН СПРЕЙ SPF 30 ЗА МАТОВА КОЖА 200 мл.

ЛА РОШ АНТЕЛИОС UVMUNE400 ТОНИРАН ФЛУИД SPF 50+ 50 мл
44.20лв. / 22.60 €

ЛА РОШ АНТЕЛИОС UVMUNE400 ТОНИРАН ФЛУИД SPF 50+ 50 мл

АЛОКСИ ПОДХРАНВАЩ КРЕМ БЕЗ ОТМИВАНЕ ESSENTIAL 7 OIL 200 мл
25.90лв. / 13.24 €

АЛОКСИ ПОДХРАНВАЩ КРЕМ БЕЗ ОТМИВАНЕ ESSENTIAL 7 OIL 200 мл

Коментари към Как да предпазим кожата от слънчевите лъчи - съветите на д-р Надя Тошева

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Как да предпазим кожата от слънчевите лъчи - съветите на д-р Надя Тошева
    www.framar.bg 
    на 01 September 2025 в 14:52
    Коментирайте "Как да предпазим кожата от слънчевите лъчи - съветите на д-р Надя Тошева"

ИНТЕРВЮТО е свързано към

  • Лекарите говорят
  • Натурални средства за лечение на слънчево изгаряне
  • Домашни средства срещу белене на кожата след слънчево изгаряне
  • Какъв слънцезащитен крем да изберем – минерален или химически
  • Ползи за здравето от слънчевата светлина
  • Може ли да използваме слънцезащитен крем с изтекъл срок на годност
  • Д-р Елена Бенкова: Първа помощ при различните видове изгаряния
  • Ако сте бременна - пазете кожата си от продължително излагане на слънце
  • Д-р Александър Дойчиновски: Естествено раждане или секцио - как да изберем
  • Колко често трябва да нанасяме слънцезащитен крем
  • Д-р Петър Колев: Във ВИТА използваме радиочестотна хирургия за лечение на хъркане и затруднено дишане
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Каква е разликата между емоция и чувствоКаква е разликата между емоция и чувство

Каква е разликата между емоция и чувство

от 01 сеп 2025г.Прочети повече
Болка в коляното или слабините може да означава проблем с тазобедрената ставаБолка в коляното или слабините може да означава проблем с тазобедрената става

Болка в коляното или слабините може да означава проблем с тазобедрената става

от 01 сеп 2025г.Прочети повече
Какво разкрива обиколката на врата за здраветоКакво разкрива обиколката на врата за здравето

Какво разкрива обиколката на врата за здравето

от 01 сеп 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Добра майка ли съм - проучване на momfident.io

преди 3 дни, 23 часа и 15 мин.

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 47 дни, 1 час и 34 мин.
Всички

АНКЕТА

Скъпи ли са хранителните продукти в България?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Натурални средства за лечение на слънчево изгаряне Натурални средства за лечение на слънчево изгаряне

Натурални средства за лечение на слънчево изгаряне

от 04 юли 2025г. Прочети повече
Ползи за здравето от слънчевата светлина Ползи за здравето от слънчевата светлина

Ползи за здравето от слънчевата светлина

от 04 юли 2025г. Прочети повече
Антарктическа перла Антарктическа перла

Антарктическа перла

от 06 яну 2025г. Прочети повече
 Знаете ли какво да правите при слънчево изгаряне  Знаете ли какво да правите при слънчево изгаряне

Знаете ли какво да правите при слънчево изгаряне

от 13 фев 2024г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛАКТОФЛОР УРОБИОТИК МАКС саше * 14

МЕГЛЮКОН XR таблетки 1000 мг * 60

МЕГЛЮКОН XR таблетки 750 мг * 60

ВИТАЛИТИ ЕНЕРГИЯ И ТОНУС с вкус на горски плод саше * 14

МЕГЛЮКОН XR таблетки 500 мг * 60

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

РЕГЕНИЛ капсули * 30 ФОРТЕКС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 сеп 2025г. в 14:03:51

АНСИОДЕП капсули 325 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 сеп 2025г. в 14:01:57

ШЛЕМНИК таблетки 450 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 сеп 2025г. в 14:00:46

ТРАМАЛГИН капсули 50 мг. * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 сеп 2025г. в 13:57:11

РИНОСТАД спрей за нос, суспензия 137 мкг/50 мкг 23 г СТАДА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 сеп 2025г. в 13:54:55
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival