Ако следваканционната депресия продължи повече от 10 дни - обърнете се към специалист

Синдромът на следваканционната депресия обикновено засяга 35% от хората, като най-честите симптоми са отпадналост, умора, сънливост, главоболие, липса на концентрация и апетит, мускулни болки или неприятности с храносмилателната система. За щастие всичко това продължава не повече от 10-14 дни.

Това заяви Антонио Юста, невролог в мадридската болница "Сан Камило", който все пак предупреждава, че ако тези симптоми продължат повече време, е най-добре доскорошните отпускари да се обърнат към лекар, защото причина за неприятните усещания може да се окаже друга.

Според д-р Юста, споменатите проблеми са най-характерни за хората на възраст между 45 и 55 години и особено при онези, които са променили рязко рутинните си биоритми. Най-лесният начин да се спасим от следваканционната депресия, е да се придържаме към позитивно поведение да си даваме сметка, че става въпрос за временни симптоми, които не означават сериозно заболяване.