Какви са страничните ефекти на климатика и вентилатора за здравето

Горещините през лятото винаги ще ни карат да прибягваме към различни методи за охлаждане, включително използването на вентилатори и климатици. Въпреки че през последните години те са по-скоро необходимост, отколкото лукс, престоят в охладено помещение за продължителен период от време може да има някои сериозни странични ефекти, за които мнозина дори не подозират.

>>> Ето какво може да ви причини климатикът при нагрят от слънцето автомобил

Странични ефекти от употребата на климатик

Без значение колко приятни могат да бъдат охладените помещения в горещото време, климатиците все пак имат някои неподозирани странични ефекти върху човешкото тяло, сред които:

Сухи очи

Един от най-честите странични ефекти от климатика е сухотата в очите. Когато работи, охлаждащата техника намалява нивата на влажност в помещението, в резултат на което влагата в очите се изпарява по-бързо, което води до сухота, сърбеж и дискомфорт. Хората, които страдат от сухи очи или други очни заболявания, са особено податливи на този проблем.

Летаргия

Прекарването на продължително време в климатизирана среда може да накара човек да се чувства летаргичен и изтощен. Това е така, защото ниската температура намалява скоростта на метаболизма и забавя естествените процеси в тялото. Освен това липсата на свеж въздух може да допринесе за чувство на умора и сънливост.

Дехидратация

Както вече стана ясно климатикът намалява нивата на влага във въздуха, което от своя страна може да повлияе на нивата на хидратация. Когато въздухът е сух, човешкото тяло губи влага по-бързо чрез дишане и изпотяване. Това може да доведе до дехидратация, ако не се компенсира с прием на достатъчно течности. Продължителната дехидратация има различни последици за здравето, като главоболие, суха кожа и световъртеж.

Суха или сърбяща кожа

Друг често срещан страничен ефект от климатика е сухата и сърбяща кожа. Когато във въздуха има малко количество водна пара, кожата става суха, лющеща се и раздразнена. Това важи особено за хората с предшестващи заболявания като екзема. Правилната хидратация и използването на овлажнители могат да помогнат за смекчаване на тези ефекти.

Главоболие

Климатикът може да предизвика главоболие при някои хора. Температурната разлика между хладната вътрешна среда и горещата външна среда може да причини свиване и бързо разширяване на кръвоносните съдове в главата, което води до главоболие. Освен това продължителното излагане на студен, сух въздух може да причини запушване на синусите и изостряне на мигрената.

Респираторни проблеми

Климатикът може да има вредно въздействие върху дихателната система, особени при хора със съпътстващи респираторни заболявания. Студеният и сух въздух е възможно да раздразни дихателните пътища, което води до появата на симптоми като кашлица, кихане и дискомфорт в гърлото.

Алергии и астма

Климатичните системи често са място за размножаване на алергени като прах, полени и мухъл, които циркулирайки във въздуха могат да доведат до симптоми като кихане, кашлица, сълзене на очите и запушване на носа. Хората с алергии и астма са особено податливи на тези тригери, които могат да влошат състоянието им и да доведат до респираторен дистрес.

>>> Как и защо да почиствате редовно климатика си

Шумово замърсяване

Въпреки че климатикът осигурява комфорт, той може да допринесе и за шумово замърсяване. Постоянният звук, издаван от охладителната система, може да наруши моделите на сън и да причини раздразнение, особено през нощта. Продължителното излагане на високи нива на шум може да доведе до нарушения на съня, повишени нива на стрес и влошено психическо благосъстояние.

Инфекциозни заболявания

Климатичните системи могат потенциално да допринесат за разпространението на инфекциозни заболявания. Когато не се поддържат и почистват правилно, те могат да съдържат бактерии, вируси и гъбички. Тези микроорганизми могат да циркулират във въздуха, увеличавайки риска от респираторни инфекции.

Странични ефекти от употребата на електрически вентилатор

Въпреки че за мнозина най-вероятно би било изненадващ този факт, но електрическите вентилатори също оказват негативно влияние върху здравето при определени условия. Скорошно проучване установява, че използването им за охлаждане по време на екстремни горещини е ефективно само когато влажността е висока. Когато обаче е много ниска, вентилаторите всъщност могат да натоварят сърцето, повишавайки температурата на тялото. В много горещи и сухи условия сърцето работи допълнително, за да поддържа кръвното налягане, тъй като кръвта се отклонява към кожата, когато се загрее, за да улесни охлаждането.

Електрическите вентилатори оказват странични ефекти и когато се използват за охлаждане през нощта. Сред недостатъците на спането на включен охладител за въздух са:

Алергии

Използването на електрически вентилатор през нощта повишава риска от появата на алергична реакция, тъй като той циркулира прах, полени и други алергени, които се намират се в помещението.

Запушен нос

Запушването на носа може да бъде един от недостатъците на спането на включен вентилатор, особено за тези хора, които са по-податливи на алергии.

Суха кожа

Постоянната хладна въздушна струя през нощта може причини изсушаване на кожата, което пък от своя страна е възможно да доведе до дразнене на синусите, сухота в очите и червено и болезнено гърло.

Мускулна болка

Продължителното излагане на хладен въздух често е причина за сковани или болезнени мускули. Освен това постоянната студена струя може да доведе до болка във врата и гърба на следващия ден.