Вода трябва да се пие само в състояние на жажда

Пиенето на вода и други течности трябва да е само в състояние на жажда, защото може да доведе до състояние на кома, информират изследователи от университет в Мелбърн.

Насилственото поглъщане на течности активира потискането на респираторните защитни механизми в мозъка. Това увеличава опасността от развиване на водна интоксикация, според направено проучване.

Повишаването на течности в организма заплашва от хипонатриемия - състояние, при което нивото на натрия в кръвта става необичайно ниско. Това разстройство причинява объркване, летаргия, гърчове и дори до кома, ако човек не получи своевременно лечение. Хипонатриемия може да доведе до смърт в рамките на няколко часа.

Изследователите съветват хората да пият течности, когато им подсказва организма само в състояние на жажда, а не по график.

В проучването е задавано на доброволци да оценят размера на усилията, необходими при поглъщането на вода в две различни обстоятелства. Използван е функционален ядрено-магнитен резонанс за определяне на активността в различни области на мозъка.

Измерванията са извършени след спортуване в момент на жажда при доброволците и след това, когато вече не са били жадни, а насилствено са пили течности. Във втория случай на тялото е било необходимо трикратно усилие за поглъщане на вода.

Счита се, че мозъкът "протестира" срещу такова насилие.

Снимка: Salaamislam