Всеки четвърти българин не харесва тялото си

Проучване на Алфа Рисърч сочи, че близо 40 на сто от българските жени и едва 17 на сто от родните мъже се притесняват как ще изглеждат на плажа по бански. Голям процент от хората биха искали да са в по-добра форма – 68 на сто желаят да отслабнат, а всеки четвърти не харесва тялото си.

Българите са посочили като най-популярни сред тях мерки за справяне с излишното тегло диетите, по-чести тренировки и физическа активност и увеличен прием на вода, пише „Дневник“. Мъжете споделят, че през топлите месеци достигат до 2,6 л на ден, а жените – 2,1 л. През зимата консумацията рязко спада наполовина.

Проучването е направено през май месец по поръчка на известна родна марка минерална вода и в него са участвали пълнолетни граждани. СЗО съветва представителите на силния пол да приемат поне 2,9 л течности, а дамите – 2,2 л. Също така се отразява добре пиенето на вода 15-30 минути преди хранене и 1-1,5 ч. след него.

По статията работи: Ирина Тенева
Снимка: wordpress.com