ГЛУХАРЧЕ И ДИВ ЧЕСЪН ЗАЗДРАВЯВАТ КОСТИТЕ

Глухарчето помага за изграждане на костно вещество

Това скромно растение е съкровище от ценни вещества: витамините А, В1, В2, С, Д и К. В него има много микроелементи, главно калий, магнезий, форфор, без които калцият не се усвоява от клетките, които изграждат костното вещество. Затова отвара и салата от глухарче се препоръчват при остеопороза и за бързо зарастване на костите след счупване.

Как се прави отвара от глухарче?

Прясно набрани стръкове, листа и корени от глухарче се измиват добре с вода, нарязват се на едро и 3 супени лъжици от билката се слагат да врят в половин литър вода. Врят 5 минути. Прецеждат се. Пие се по 1 малка винена чаша 4 пъти дневно преди хранене.

Салатата от глухарче пази костите. Тя се прави от пресни листа и стръкове, които се накъсват на едро и се заливат с ябълков оцет или лимонов сок. Предварително обаче трябва много добре да се измият от прах и други замърсявания заради опасността от яйца от паразити.

ДИВИЯТ ЧЕСЪН НАТРУПВА КАЛЦИЙ В КОСТИТЕ

В дивия чесън има много серни съединения, които насочват натрупването на калция точно в дългите кости, които са най-застрашени от счупване. А освен това тези съединения са ценна помощ за черния дроб. При увреден от алкохол черен дроб дивият чесън е незаменимо лекарство. Салата от див чесън се прави с олио. Пресни стъбла от див чесън се нарязват и добавят към друга салата. Заливайте я обилно с олио или зехтин, които извличат активните вещества от растението. Както важи  и за глухарчето, избирайте чесън, който е расъл далеч от пътища и пасища на домашни животни. Мийте го основно!

За Framar.bg: Здравен вестник

Още по темата:

• Как да излекуваме шиповете без лекарства?
• Мъжът, победил рака с чай от глухарче
• Коренът на глухарчето е по-ефективно от химиотерапията
• Глухарчето - жълтото лечебно чудо на природата - 2 част