Дори загуба на 5% от телесната маса подобрява здравето

Затлъстелите пациенти, които свалят само 5% от теглото си, намаляват риска от диабет тип 2 и сърдечносъдовия заболявания, твърдят учени.

Дори такава малка промяна има големи ползи, включително намаляване опасността от болести и засилване на чернодробната функция и мускулите, установи проучване. За първи път изследователите сравняват хора с умерена загуба на тегло с тези, успели да свалят много повече килограми.

"Нашите резултати показват, че хората подобряват здравето си само с малка 5-процентна загуба на тегло", посочва проф. Самюел Клайн от Медицинското училище към Вашингтонския университет. Според него настоящите насоки за лечение на затлъстяване препоръчват около 10% загуба на телесно тегло, но е много по-лесно да се започне с 5%, защото целта е по-достижима.

В изследване, включващо 40 човека със затлъстяване, от които никой не е болен от диабет, те са помолени да свалят 5, 10 или 15% от теглото си. Проверено е влиянието на организма, органите и клетките преди и след загубата на тегло. При 19-те човека, загубили 5 на сто от теглото, се забелязва подобрение на клетките, секретиращи инсулин.