Елиминирайте стреса и тъгата с... метъл музика!

Слушането на по-тежка музика като хард рок и хеви метъл е полезно за здравето, твърди ново проучване от Австралия.

Макар за мнозина да звучи изненадващо, песните на групи като Metallica и Iron Maiden действат като вдъхновение за слушателите, което води до релаксация на организма.
Според авторите на изследването по-агресивната музика всъщност намалява нивата на гняв у хората и ги вдъхновява и успокоява.

В проучването взимат участие 39 души, с които са обсъждани битови ситуации, в които човек се гневи, а след това изследователите дават право на хората да слушат избрана песен или да стоят на тишина. След това те наблюдават емоциите и състоянието им и откриват, че метъл музиката редуцира негативните емоции и засилва позитивизма. Вследствие на това хората се радват на по-голяма активност и вдъхновеност и са намалени нивата им на стрес и раздразнителност.