Ето защо не трябва да тренираме, ако сме гневни

Ако човек е стресиран, гневен и поставен под напрежение, не е препоръчително да се заема с интензивни тренировки и гимнастика, защото физическото натоварване утроява риска от инфаркт до един час, сочи международно изследване.
Комбинацията от гняв и тревожност с физическо натоварване по едно и също време увеличава повече от три пъти риска от инфаркт. Независимо от влиянието на други фактори като високо кръвно налягане, тютюнопушене и затлъстяване, този риск е най-голям между 18 ч. и полунощ, показва още изследването.
Физическите упражнения се препоръчват по принцип срещу стрес и е всеизвестен факт, че предотвратяват риска от сърдечни болести, но според изследването има подходящо и по-малко подходящо време за тези дейности, тъй като крайностите могат да причинят вреди, предупреждават специалистите.
Снимка: vi.sualize.us
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЛИПОМЕЗИН таблетки * 60
ХАРБИНГЕР ДАМСКИ РЪКАВИЦИ ЗА ФИТНЕС POWER
ОЛ НУТРИШЪН ТРЕНИРОВЪЧНИ ЛАСТИЦИ
МАСЪЛ КИК капсули * 90 ВЕМОХЕРБ
БАТЕРИ НУТРИШЪН ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ капсули * 90
МАЙПРОТЕИН ИМПАКТ УЕЙТ ГЕЙНЪР 5 кг
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Повишаване на кръвното налягане при изправяне – рисков фактор за инфаркт при хора с хипертония
- Инфаркт
- ACE инхибитори
- Лечение с кислород
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- 6 упражнения в басейн, с които да поддържате форма през лятото
- Антитромботични лекарства
- Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи
- Програма за корем за жени
- 5 вида планк, с които да стегнете корема и бързо да влезете във форма
Коментари към Ето защо не трябва да тренираме, ако сме гневни