ЗАЩО Е ПОЛЕЗНО ДА ПЛАЧЕМ

    През по-голямата част от човешката история сълзите са били възприемани като белег на слабост и неспособност за зряло справяне с проблемите около нас. Учените обаче са категорични, че ако не бяха сълзите, животът на хората щеше да бъде много по-сложен и нездравословен. Плачът действа като балсам не само на човешката душа, но и на човешкото тяло.

   Може би най-основната функция на сълзите е, че те ни позволяват да виждаме. Буквално. Сълзите овлажняват очните ябълки и клепачите, като по този начин предпазват слизестите ципи. Ако няма овлажняване, няма и зрение. Сълзите са и ефективен унищожител на вредни микроби. Нямате нужда от скъпи антибактериални кърпички и препарати, при положение че разполагате /при това напълно безплатно/ с вашите собствени сълзи. Те имат силно антибактериално и антивирусно действие, което отблъсква всички микроби, натрупали се по нас през дългия работен ден. Сълзите съдържат ензима лизозим, който унищожава само за 5-10 минути 90-95 процента от бактериите.

    Биохимикът Уилям Фрей открива, че освен опасните микроби сълзите отстраняват и токсините от човешкото тяло. Той стига до заключението, че емоционалните сълзи /тези, които са причинени от голяма мъка или нещастие/ съдържат повече вторични токсини, отколкото сълзите, предизвикани от някакво раздразнение /какъвто е случаят при беленето на лук/. Чрез плача токсините, които причиняват стрес, се изхвърлят от нашето тяло. Много учени са склонни да сравняват ефекта от плача с този от посещението в масажно студио - и след двете не остава никакъв спомен от натрупания стрес.

    Макар да звучи странно, сълзите също така повишават настроението на човека. Тази закономерност е свързана с нивото на манган в човешкия организъм. Колкото по-високо е то, толкова по-реални са шансовете често да бъдете подвластни на негативни чувства като нервност, тревожност, агресивност, умора. Плачът прави точно това - понижава стойностите на мангана и в същото време премахва някои от най-опасните химикали, които се образуват в нашето тяло вследствие на стреса.

Даниела СЕВРИЙСКА