Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Грижа от природата Защо е хубаво да пием медена вода всяка сутрин и как да я приготвим

Защо е хубаво да пием медена вода всяка сутрин и как да я приготвим

от 20 сеп 2013г., обновено на 20 окт 2023г.
Редактор: Вероника Събова
Защо е хубаво да пием медена вода всяка сутрин и как да я приготвим - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Повечето хора са запознати само с ползите от пиенето на топла вода сутрин или с благоприятните ефекти на меда върху кожата. Мнозина обаче не знаят какви чудеса за човешкото здраве може да предложи комбинирането им. Сладка, здравословна и невероятно ароматна – медената вода предоставя на човешкия организъм много ползи за здравето. В тази статия ще разкрием какви са те и как да си направите медена вода в домашни условия.

Здравни ползи от медената вода

Въпреки че съдържа захар и значително количество калории, медът е богат източник на хранителни вещества, включително ензими, витамини и минерали. Ето и няколко причини, поради които може да пожелаете да включите медената вода към ежедневните си ритуали.

Подпомага отслабването

Консумирането на чаша медена вода сутрин може да ви помогне да се отървете от излишните килограми. Има редица проучвания, които предполагат, че повишеният прием на вода е в състояние да засили метаболизма. Освен това водата поражда чувство на ситост. Добавянето на мед към нея обаче подпомага допълнително изгарянето на мазнини, като поддържа тялото хидратирано.

За да получите максимална полза от това средство за отслабване, трябва да приемате медена вода на гладно веднага след събуждане.

>>> Отслабване с мед и канела

Подобрява храносмилането

Известно е, че самостоятелният прием на топла вода и мед подобрява храносмилането. Така че е ясно, че и комбинацията ще има същия ефект. Медената вода е един от най-лесните начини за успокояване на неразположенията в стомаха. Установено е също, че сладката напитка, приемана преди хранене, улеснява смилането на храни, известни с това, че утежняват стомашните проблеми.

Подсилва имунната система

мед

За да подсилите имунната си система, си направете медена вода със суров органичен мед, който притежава мощни антимикробни свойства и е богат на основни минерали и витамини. Тези качества на пчелния продукт правят медената вода чудесен имуностимулатор.

Проучване, представено на конференция на Обществото по обща микробиология в Харогейт, Великобритания, предполага, че медът от манука дори е способен да обърне антибиотичната резистентност.

Предотвратява алергии

Грешите, ако предполагате, че бихме ви посъветвали да взимате лекарство за алергия заедно с медена вода за облекчаване на симптомите. Антиалергичните свойства на меда са достатъчни, за да превърнат сладката напитка в ефективно лекарство против алергии.

За разлика от повечето медикаменти, които действат чрез облекчаване на симптомите, медената вода ще помогне на тялото ви да се приспособи към алергените, особено полените. Редовната й консумация ще ви направи по-малко податливи на различни вещества и по този начин ще намали риска от развитие на алергия.

Осигурява енергия

Заменете сутрешното кафе с медена вода. Както вече споменахме, тази напитка ще ви помогне да останете хидратирани, което автоматично поддържа нивата на енергия в тялото.

Органичният мед е богат на въглехидрати и прости захари, което го прави перфектен източник на енергия. Често причиняваме сериозни вреди на здравето си, като приемаме твърде много кафе с надеждата, че ще ни поддържа енергични и свежи през целия ден. Така че опитайте се да се преборите със следобедната умора с медена вода, вместо с чаша кафе или чай.

Отстранява токсините

Редовната консумация на медена вода премахва всички токсини от човешкия организъм и по този начин подобрява значително цялостното здраве. Придържането към този навик защитава от вредните ефекти на токсините.

Облекчава стомашните киселини

Стомашни киселини

Медената вода има противовъзпалителни свойства, които облекчават усещането за парене и болка в областта на гърдите, предизвикано от гастроезофагеален рефлукс. Наличието на калий в медената вода оказва противокиселинно действие и възстановява киселинния баланс в стомаха.

>>> Употреба на пчелния мед в медицината на древния свят

Други потенциални ползи от медената вода:

  • Успокоява раздразненото гърло и намалява кашлицата.
  • Насърчава добрия сън, благодарение на въглехидратите в меда, които стимулират производството на невротрансмитера серотонин.
  • Намалява гаденето, особено в комбинация с джинджифил.
  • Помага за нормализиране на холестерола чрез повишаване на нивата на HDL (добър холестерол).

Как да си направите медена вода?

Стоплете малко количество вода, като за целта използвайте чайник или микровълнова печка. За предпочитане е да се използва дестилирана или изворна вода, тъй като чешмяната съдържа твърде много минерали и химикали.

Прелейте водата в чаша и я оставете да се охлади. В идеалния случай тя трябва да е топла, тъй като добавянето на мед към гореща вода ще унищожи добрите ензими, които го правят толкова полезен.
Добавете 1-2 супени лъжици мед (15-30 грама) в чашата и разбъркайте, докато се разтвори.
Консумирайте медената вода, докато е още топла.

Рискове и странични ефекти

Медът е безопасен, но като всички храни, някои хора да проявят неблагоприятни реакции. Ако почувствате дразнене на кожата, болки в стомаха, изпотяване или гаден след употреба, спрете да консумирате медена вода.

На бебета под една година не трябва да се дава мед поради възможни алергични реакции.

Ако планирате да включите меда в ежедневния си режим и вече приемате медикаменти, консултирайте се със специалист за възможните взаимодействия.

Източник:
  • Honey Water Benefits + How to Make It: https://draxe.com/nutrition/honey-water-benefits/
  • How to Make Honey Water: https://www.wikihow.com/Make-Honey-Water
Още по темата:
  • Медът ефективно облекчава кожните изгаряния Медът ефективно облекчава кожните изгаряния
  • Паста за зъби и мед лекуват черните точки по кожата Паста за зъби и мед лекуват черните точки по кожата
  • Да доживееш 113 години - вижте най-здравословните храни според Бернандо Да доживееш 113 години - вижте най-здравословните храни според Бернандо
  • Медът предпазва очите ни от умората и компютърното излъчване Медът предпазва очите ни от умората и компютърното излъчване
4.7/5 73 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

НУКС РЕВ ДЬО МИЕЛ КРЕМ ЗА РЪЦЕ И НОКТИ 75 мл.
21.60лв.

НУКС РЕВ ДЬО МИЕЛ КРЕМ ЗА РЪЦЕ И НОКТИ 75 мл.

АЛОЕ АРБОРЕСЦЕНС сок 500 мл IL PUCINO
69.50лв.

АЛОЕ АРБОРЕСЦЕНС сок 500 мл IL PUCINO

ОРТОМОЛ АМД ЕКСТРА * 120 дневни дози
108.30лв.

ОРТОМОЛ АМД ЕКСТРА * 120 дневни дози

ПЮРОЛИГО МАНГАН И МЕД йонизиран разтвор 500 мл
57.20лв.

ПЮРОЛИГО МАНГАН И МЕД йонизиран разтвор 500 мл

АБЕЛИЕ САПУН С МЕД И ПЧЕЛНО МЛЕЧИЦЕ 100 г
13.10лв.

АБЕЛИЕ САПУН С МЕД И ПЧЕЛНО МЛЕЧИЦЕ 100 г

БОНИТА МЕД И ЛИМОН пастили * 24
11.80лв.

БОНИТА МЕД И ЛИМОН пастили * 24

Коментари към Защо е хубаво да пием медена вода всяка сутрин и как да я приготвим

От сайта (1)
Напиши коментар 1 коментар
  1. Ж.Чернева 
    на 03 April 2014 в 12:15
    Вече повече от година правим всяка сутрин такава медена вода на нашето внуче.Много добре му се отразява.Вече по рядко боледува.

СТАТИЯТА е свързана към

  • Грижа от природата
  • Лечение при ангина (остър тонзилит)
  • Пилешко филе с мед и горчица
  • Компрес с мед срещу кашлица при деца
  • Манука
  • Пилешко филе с мед и лимон
  • Домашно лечение на синузит с чесън и мед
  • Бързо отслабване с лимонова напитка с черен пипер и мед
  • Печени кайсии с мащерка и мед
  • Коктейл от пъпеш с мед и джинджифил
  • Бърз лек със сода и мед срещу болезнените афти
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 8 дни, 19 часа и 14 мин.

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 92 дни, 20 часа и 34 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 1 дни, 23 часа и 4 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 10 дни, 11 часа и 55 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 22 дни, 18 часа и 47 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 23 дни, 1 час и 48 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

СИНГУЛАР таблетки за дъвчене 4 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival