За да отслабнете, спортувайте не по-дълго от 30 минути дневно
Дългите тренировки не са гаранция, че ще отслабнете.
Достатъчно е да отделяте по 30 минути дневно, за да свалите една трета повече тегло, отколкото ако тренирате в цял час, съветват специалисти.
Кратките тренировки понижават налягането и увеличават обема на приемания кислород. Съществува и теория, относно важността на всяка минута допълнителна физическа активност.
Според нея всяка минута дава понижаване на теглото с 317 гр.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ПЮРВИТАЛ L - КАРНИТИН капсули * 100
ФИТНЕС КАФЕ АНТИОКСИДАНТ мляно 250 гр.
МАКСУИН СИНЕФРИН МАКС капсули * 60
КЛА 1000 капсули * 60 DOCTOR NATURE
БАТЕРИ НУТРИШЪН ТЕСТО капсули * 120
ПРОМО
АМИКС КЛА 1200 + ЗЕЛЕН ЧАЙ капсули * 120
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
- Билки и храни за потискане на апетита
- Лекарствата за отслабване могат да повлияят на плодовитостта на жената
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Навяхване на глезена в спорта
- Индийски бял живовляк, Псилиум
- 5-хидрокситриптофан
Коментари към За да отслабнете, спортувайте не по-дълго от 30 минути дневно