За да отслабнете, спортувайте не по-дълго от 30 минути дневно
Дългите тренировки не са гаранция, че ще отслабнете.
Достатъчно е да отделяте по 30 минути дневно, за да свалите една трета повече тегло, отколкото ако тренирате в цял час, съветват специалисти.
Кратките тренировки понижават налягането и увеличават обема на приемания кислород. Съществува и теория, относно важността на всяка минута допълнителна физическа активност.
Според нея всяка минута дава понижаване на теглото с 317 гр.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ХАЯ ЛАБС УРСОЛОВА КИСЕЛИНА капсули 250 мг * 100
МИКО ВЕДЖИ прах 400 гр. DXN
Безплатна доставка за България!
ОСТРОВИТ L - КАРНИТИН 1250 капсули * 60
БАТЕРИ НУТРИШЪН БЪРНЪР капсули * 120
АМИКС ТЕРМО ЛИЙН капсули * 90
КЛА 1000 капсули * 60 DOCTOR NATURE
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Диета с Бонска супа (зелева супа)
- Супа за изгаряне на мазнините (със зеле)
- В TikTok се продава неразрешено лекарство за отслабване
- Под натиска на обществото: Кърмещи жени отслабват с лекарства, опасни за бебето
- 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Тамарило
- Диета с ябълки за 7 дни
- Уникалната комбинация от джинджифил и чесън топи килограмите
Коментари към За да отслабнете, спортувайте не по-дълго от 30 минути дневно