За да отслабнете, спортувайте не по-дълго от 30 минути дневно
Дългите тренировки не са гаранция, че ще отслабнете.
Достатъчно е да отделяте по 30 минути дневно, за да свалите една трета повече тегло, отколкото ако тренирате в цял час, съветват специалисти.
Кратките тренировки понижават налягането и увеличават обема на приемания кислород. Съществува и теория, относно важността на всяка минута допълнителна физическа активност.
Според нея всяка минута дава понижаване на теглото с 317 гр.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ПРОБЪРНЕР капсули * 120
КОКОСОВ ОРЕХ ОРГАНИК 454 г NATURE'S WAY
ПРОМО
ДЖАРОУ ФОРМУЛАС L - КАРНИТИН капсули 500 мг * 100
Безплатна доставка за България!
ЛАЙФСТОР ТЕЛЕШКИ КОЛАГЕН ТИП II 300 г
ПЮР НУТРИШЪН КЛА дражета 800 мг * 100
ВАРИТЕКС НЕОПРЕНОВИ КЪСИ ПАНТАЛОНИ 871
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Първи смъртен случай във Великобритания, който се свързва с лекарство за отслабване
- 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
- Диета с ябълки за 7 дни
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Диета с прясно зеле (10 килограма за 10 дни)
- Как да отслабнем с помощта на прополиса
- Билки и храни за потискане на апетита
Коментари към За да отслабнете, спортувайте не по-дълго от 30 минути дневно