За да отслабнете, спортувайте не по-дълго от 30 минути дневно
Дългите тренировки не са гаранция, че ще отслабнете.
Достатъчно е да отделяте по 30 минути дневно, за да свалите една трета повече тегло, отколкото ако тренирате в цял час, съветват специалисти.
Кратките тренировки понижават налягането и увеличават обема на приемания кислород. Съществува и теория, относно важността на всяка минута допълнителна физическа активност.
Според нея всяка минута дава понижаване на теглото с 317 гр.
Продукти от Framar.bg
ИНСУРЕЗИСТ ФОРТЕ капсули * 60 БИОТИКА
ПРОМО
21 СЕНЧЪРИ L - АРГИНИН таблетки 1000 мг * 100
НЕЙЧЪРС ЕЙД МСТ ОЙЛ (КОКОСОВО МАСЛО) 500 мл
МАКСУИН СИНЕФРИН МАКС капсули * 60
НАТУРАЛИКО L - КАРНИТИН 108 000 течен 405 мл
ОСТРОВИТ ХИДРОКСИ МЕТИЛ БУТИРАТ (HMB) капсули 750 мг * 300
Коментари към За да отслабнете, спортувайте не по-дълго от 30 минути дневно