Стресът в понеделник се дължи на... мързеливия петък
За хората с по-лабилна нервна система понеделник е толкова стресиращ ден, че те посягат на
живота си именно тогава.
Според учени от Калифорнийския университет, които в продължение на десет години са изучавали причините за 350 хиляди самоубийства, именно стресът, който поражда понеделникът, и нарушаването на естествения ход на вътрешния биологичен часовник довеждат до психически разстройства и нерядко самоубийства.
Понеделникът обаче може да бъде и ден, изпълнен с оптимизъм, "зареден" с нов прилив на сили и енергия, уверяват експертите.
Според тях много от неприятните моменти в понеделнишкото ежедневие са свързани с... предишния петък и най-вече с незавършената работа в края на седмицата. Оттам и нажежаващата от мисли глава в неделя вечер, когато човек започва да се тормози колко много работа му предстои още в първия ден на новата седмица.
Затова - работете здраво в петък и не оставяйте работа за понеделник, съветват учените.
Друго ценно правило за успешен и усмихнат понеделник е да не преждате през уикенда.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АНТИСТРЕС капсули * 60 ФИТОФАРМА
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Какво лекува английската сол
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
- Как да разпознаем и да се справим с бърнаут синдром
- Как да предпазим сърдечното здраве на жените на работното място
- Индийско грозде, Еуфорбия, Амла, Амалаки
- Алтернативни средства за лечение на депресия и тревожност
- Намаляване на стреса
Коментари към Стресът в понеделник се дължи на... мързеливия петък