Стресът в понеделник се дължи на... мързеливия петък

За хората с по-лабилна нервна система понеделник е толкова стресиращ ден, че те посягат на
живота си именно тогава.

Според учени от Калифорнийския университет, които в продължение на десет години са изучавали причините за 350 хиляди самоубийства, именно стресът, който поражда понеделникът, и нарушаването на естествения ход на вътрешния биологичен часовник довеждат до психически разстройства и нерядко самоубийства.

Понеделникът обаче може да бъде и ден, изпълнен с оптимизъм, "зареден" с нов прилив на сили и енергия, уверяват експертите.

Според тях много от неприятните моменти в понеделнишкото ежедневие са свързани с... предишния петък и най-вече с незавършената работа в края на седмицата. Оттам и нажежаващата от мисли глава в неделя вечер, когато човек започва да се тормози колко много работа му предстои още в първия ден на новата седмица.

Затова - работете здраво в петък и не оставяйте работа за понеделник, съветват учените.

Друго ценно правило за успешен и усмихнат понеделник е да не преждате през уикенда.