Йогата се препоръчва на хора, страдащи от артрит

Йога упражненията облекчават болката и намаляват значително стреса при хора, страдащи от артрит, твърдят американски учени.
Тяхното изследване обхванало редица проучвания, извършени от 2010 до 2013 г. При тях са установени значително намаляване на болката, преодоляване на сутрешната скованост на крайниците, подобряване на физическите показатели и по-ниски нива на депресия.
Изследването обхванало йога курсове в болници и университети, като проследило и влиянието им върху фактори като болка, сън, депресия.
В по-голямата част от тях се наблюдавал благотворен психологически ефект върху практикуващите йога.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ОРИЗОВ ПРОТЕИН прах 250 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
ЛИОФИЛИЗИРАНИ СУШЕНИ МАЛИНИ 100 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
МЪДРОСТТА НА ЙОГА - СВАМИ ВИВЕКАНАНДА
РАДЖА ЙОГА - СВАМИ ВИВЕКАНАНДА
ДВАДЕСЕТ И ОСЕМ ТИБЕТСКИ МЕДИТАЦИИ
ВЪЛШЕБНА КНИЖКА - СВЕТЛА ИВАНОВА - YOGATIME
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Противопоказания за прием на аспирин
- Крака на стената - Едно просто упражнение с много здравословни ползи, което трябва да правите всеки ден
- Мудри - силата на йога, събрана в ръцете
- Колаген: видове, полезни свойства и приложение
- Кои добавки са ефективни при артрит?
- Лечение с масло от вечерна иглика
- Йога упражнения, които могат да са от помощ при шум в ушите
- Компрес от зелеви листа за облекчаване на болка в ставите
- 7 йога пози при болки и скованост в тазобедрените стави
- Моминска вратига, Танацетум
Коментари към Йогата се препоръчва на хора, страдащи от артрит