Какво причинява метеоризъм и как да го победим?

Няма човек, който да не е изпитвал неприятното чувство при натрупване на прекалено много стомашни газове, наречено метеоризъм.

Някои храни го предизвикват повече от други, но може да се причини и от стрес и прекалена чувствителност. Сред храните, които могат да доведат до състоянието, са бобовите култури, лук, репички, зеле, ябълки и банани.

Пържените и мазни храни и газираните напитки също са виновници за него.

За да се справите с това, освен медикаменти, може да консумирате и някои билки и подправки, които успешно облекчават стомашния дискомфорт и действат газогонно.

Сред тях са чубрица, копър, кориандър и кимион.

Можете да си приготвите и отвара от билки, която да успокои стомаха.

Смесете 50 грама семена от копър, 30 грама риган, кимион и лайка и добавете 200 милилитра гореща вода. Пийте два пъти дневно по половин чаша от билковата отвара.