Как да облекчим болката при разширени вени?

Със старта на летния сезон и повишаването на температурите зачестяват оплакванията на хората с разширени вени на краката.

Това се дължи на понижаването на венозния тонус и отпускане на еластичните влакна в стената на вените. В резултат на това се увеличава венозният застой и оплакванията от оток, тежест и болки в краката и по-специално около глезените се засилват.

Високите температури водят и до интензивно изпотяване със загуба на телесни течности (с потта), което може да доведе до дехидратация на организма и дори до тромбози.

С настъпването на лятото пациентите с разширени вени трябва да приемат повече течности - вода, чай, плодови сокове. Храната трябва да е по-лека с достатъчно количество фибри и по-малко наситени мазнини. Трябва да се профилактират запекът и наднорменото тегло.

Трябва да се избягват седенето или стоенето на едно място, като се използва всяка възможност за раздвижване на стъпалата и подбедриците.

Преди лягане е необходима 10-15 минути разходка, а по-време на сън и почивка е от полза повдигането на краката на около 10-15 см над нивото на гръдния кош.
Трябва да се подбере подходящ спорт - интензивно ходене, бягане, аеробика, колоездене, танци, плуване, като се избегне посещението на плажа в часовете между 10 и 15 ч. Ходенето с потапяне до кръста в морската вода осигурява естествен масаж на подбедриците и намалява венозния застой.

За пациентите, които не са на морския бряг, е от полза обливането на краката с хладка вода вечер преди лягане. Трябва да се избягват горещите бани, вани и сауни, както и горещи физиотерапевтични процедури - максимална температура до 30-31 градуса.

Дрехите трябва да са широки и удобни, за предпочитане в по-светли цветове, като трябва да се избягват тесни панталони, корсети, чорапи и пристягащи ластични маншети.

Обувките трябва да са удобни, с височина на тока между 3 и 5 см.

От друга страна, носенето на специалните еластокомпресивни чорапи за разширени вени е наложително и през лятото, но обикновено те се толерират по-малко от пациентите поради повишените температури.

Приемането на медикаменти, съдържащи диосмин, троксерутин или екстракти от грозде или кестен намаляват отока и субективните оплаквания. Подобен ефект има и приложението на локални гелове или кремове.

Редовните консултации с вашия личен лекар, ангиолог или съдов хирург са задължителни, особено ако има оплаквания като оток, болка или тежест в краката, както и прекомерно изпъкване на повърхностните разширени вени.

Накрая трябва да се отбележи, че най-горещите летни месеци (юли и август) не са най-подходящото време за оперативно лечение на разширените вени поради увеличения венозен застой в долните крайници, както и поради необходимостта от стриктно носене на еластичен бинт или чорап след операцията (около 30 дни).

Д-р Асен Драмов, главен асистент към сектор "Ангиология" в Клиниката по съдова хирургия и ангиология в Националната кардиологична болница