Кога да заведем бебето на първата му почивка?

В разгара на лятото сме и все повече родители се питат - дали може да почиват с бебето си на море или планина? Коя е минималната възраст , на която можем да заведем нашето дете на море? Кои са подходящите курорти?

С всяка изминала година децата стават все по-изнежени и все по-често и по-тежко боледуват през есенно - зимните месеци. Ето защо те се нуждаят от почивка през лятото - както на море, така и на планина. Чрез нея се постига закаляване на организма.
Почивката през летните месеци съвпада с периода на най-бурно физическо развитие на детето - през есента то ще бъде друго - израснало и закрепнало. Не по-малко значение има и извеждането на детето в друга, различна от обичайно - ежедневната среда. Именно то укрепва развитието на нервно - психичното развитие. Всички тези фактори силно стимулират имунната система, която в повечето случаи е изтощена от дългата зима.

Минималната възраст на бебето, при която то може да бъде заведено на море е 9 месеца. Когато планирате почивка, винаги съветвам да е дълга. Най-добрият вариант е 10 дни на море и 10 дни на планина. Коя ще е първа няма никакво значение. Честа грешка е, родителите да искат да отскочат до морето за кратко - 3-4 дни. Това време е достатъчно само ...за разболяване на детето.

Защо почивка от 10 дни?

Морето е силен климатичен фактор и ако не се спазват някои правила, още на втория ден се разболява детето. И така - почивката я делим на три равни части. Много често е сравнявам с трите светлини на светофара - червена, жълта и зелена.
Първата част - червена - период на приспособяване /адаптация / на бебето към морския климат. В нея нашето поведение е същото, като в нормалната домашна обстановка. Режимът е обичаен - разходки, хранене, спане. Въобще не се ходи на плаж.
През втората част - жълта - можем да заведем детето на плажа в „хубавите" часове - до 11:00 и след 16:00. Отначало е под чадъра с горна дрешка и постепенно го разсъбличаме. Можем в следващите дни да използваме надуваемо басейнче, пълно с морска вода, затоплена от слънчевите лъчи.
През третата част - зелена - детето става неконтролируемо - лази или ходи по пясъка, често е в морето. Не е опасно, защото сме минали първите периоди на адаптация.
Основната грешка, която правят родителите е още от първия ден да отидат на плажа и да го изкъпят и на втория вече е болно. Най-честите симптоми са - температура, повръщане и диария.
Особено важен е изборът на слънцезащитен крем. Той трябва да има висок фактор на предпазване от UV лъчи. Желателно е да бъдат качествени от маркови фирми.
Ако следвате тези прости, но златни правила, гарантирам, че в 90% от случаите ще си изкарате добра почивка и без болести.

Що се отнася за почивка на планина - тук нещата са по-прости и не изискват специална адаптация. За предпочитане са планински курорти със средна надморска височина. Идеален пример за това е Велинград. Планинските курорти са идеални и за посещение на деца с алергични болести. Според мен там те се чувстват по - добре, отколкото в прочутия Сандански. И накрая не забравяйте - най-добрата имуностимулация за вашето дете през летния период са почивките: 10 дни на море и 10 дни на планина.

През есента вашето съкровище ще бъде друго - укрепнало, пораснало с 5-6 см., готово да посрещне трудните есенно - зимни месеци.