Куркумата може да облекчи симптомите на лошо храносмилане

Акценти

Проучване на учени от Университета „Чулалонгкорн“ в Банкок, Тайланд, установява, че куркумата, която се използва от стотици години в Югоизточна Азия за лечение на стомашен дискомфорт и други възпалителни състояния, може да помогне при диспепсия – лошо храносмилане.

Диспепсията е често срещано разстройство, причините за което могат да бъдат различни. Една четвърт от пациентите с лошо храносмилане имат симптоми, които изискват специфично лечение, докато останалите не проявяват никакви признаци. Първоначалният подход за управление на диспепсията обикновено включва комбинация от поведенчески и диетични промени, както и лекарства без рецепта като някои инхибитори на протонната помпа (ИПП). Въпреки това продължителната употреба на ИПП показва потенциално повишен риск от фрактури, дефицит на микроелементи и инфекции.

Междувременно скорошни открития предполагат, че куркуминът – активното вещество в куркумата – може да предложи умерено подобрение на симптомите на диспепсия, сред които стомашни киселини и дискомфорт. Въпреки това липсват непосредствени доказателства, сравняващи ефикасността на съединението с конвенциалните лекарства.

Проучването

Проучването, публикувано в медицинското списание BMJ, сравнява ефектите от приема на омепразол, куркума и комбинация от двете сред 150 души с нарушено храносмилане. Омепразол е често изписвано лекарство, използвано за лечение на проблеми със сърцето и хранопровода чрез намаляване на стомашната киселина.

На 28-ия и 56-ия ден от проучването, учените оценяват симптомите, които могат да включват болка в стомаха, подуване, гадене и ранно усещане за ситост, с помощта на Оценка на тежестта на диспепсията – въпросник, който определя сериозността на състоянието.

По време на изследването учените не откриват значителни разлики в симптомите на участниците, приемащи омепразол, куркума или комбинация от двете.

„В допълнение към противовъзпалителния и антиоксидантния ефект, куркумата може да бъде опция за лечение на диспепсия с ефикасност, сравнима с тази на омепразол.“, коментира водещият автор на проучването д-р Крит Понгпирул, доцент в Катедрата по превантивна и социална медицина в Университета „Чулалонгкорн“.

Въздействието на куркумата

„Редица проучвания наблюдават въздействието на куркумата върху лошото храносмилане, тъй като куркуминът е изследван при голямо разнообразие от възпалителни състояния, включително чревни заболявания и артрит.“, коментира д-р Юинг Луо, гастроентеролог и доцент по гастроентерология в Icahn School of Medicine at Mount Sinai в Ню Йорк. „Някои проучвания показват, че куркуминът е полезен в комбинация с други лекарства.“

>>> Домашно лечение на диспепсия - лошо храносмилане

Според Луо обаче скалата, използвана в настоящото проучване, не е най-честата, прилагана за оценка на диспепсията. Също така е важно да се видят резултатите, ако симптомите се измерват по-често.

„Не мисля, че само това проучване е достатъчно, за да препоръчам куркумата при лошо храносмилане.“, казва Луо.

Трябва ли да се включи куркумата в диетата?

Има няколко казуса относно куркумина и увреждания на черния дроб, поради което човек трябва да се увери, че подправката не взаимодейства с някои от лекарствата, които приема.

„Потребителите трябва да са наясно със страничните ефекти на куркумина, като алергия и риск от кървене, особено тези, които приемат антикоагуланти или антитромбоцитни лекарства.“, коментира Понгпирул. „Въпреки това куркуминът и куркумата като цяло се считат за безопасни, когато се консумират в количествата, които обикновено се съдържат в храната.“

Дозата от 2 грама, предоставяна в проучването, е доста по-ниска в сравнение с екстрактите, които обикновено се съдържат в добавките с куркумин. Може да е необходимо да се приема едновременно куркума и омепразол, ако само едното работи по подобен начин за намаляване на риска от странични ефекти.

Значението на стомашната киселина

Важно е да се отбележи, че стомашната киселина не е лоша сама по себе си.

„Нуждаете се от киселина, за да усвоите калций, микроелементи, желязо и други важни хранителни вещества. Така че липсата на стомашна киселина може да доведе до известни затруднения при абсорбирането на необходимите за тялото вещества.“, коментира гастроентерологът д-р Рудолф, Бедфорд, който не е участвал в проучването.

Авторът на проучване се съгласява с д-р Бедфорд, отбелязвайки нежеланите ефекти, свързани с омепразол: „Киселата среда е полезна не само за усвояването на витамини и хранителни вещества, но и за защита от някои патогени. Инхибиторите на протонна помпа могат да намалят киселинността твърде много, което влияе на абсорбцията на калций в краткосрочен план, докато дългосрочната им употреба активира остеокластите, което води до разграждане на костната тъкан.“

„Необходима е достатъчно киселина, за да се убият някои видове бактерии и вируси, които навлизат в тялото през устата, така че дългосрочната употреба на инхибитори на протонна помпа не е препоръчителна.“, допълва д-р Понгпорул.