Малкото количество сол може да е също толкова опасно, колкото и прекомерното

Твърде малкото количество сол може да е също толкова опасно, колкото и прекомерното, показват изненадващи данни от изследване.

Според резултатите количеството, употребявано масово от населението, е напълно приемливо за добро сърдечно здраве.

Ограничаването на солта обаче остава важно за хората с високо кръвно. Едно от настоящите изследвания установява, че прекомерното количество натрий допринася за до 1,65 милиона смъртни случая от сърдечносъдови заболявания годишно.

"Вместо да се съобразяват с крайни препоръки и да се фокусират само върху един аспект - количеството на солта, хората е по-добре да се придържат към здравословен начин на живот и балансирано хранене", коментира ръководителят на изследването д-р Салим Юсуф от университета "Макмастър" в Канада.

"Това не е разрешение за консумацията на повече сол. Просто не е необходимо повечето хора да променят сегашните си навици", казва д-р Юсуф.

Неговият екип е установил, че съществува зависимост между нивата на натрий и риска от високо кръвно налягане. Връзката обаче е най-ясно изразена, когато приемът на натрий е висок, и не се наблюдава при ниски нива.