Мозъкът на жените има нужда от по-дълга почивка, за да се възстанови

Липсата на сън засяга преценката и креативността и ни пречи да използваме максималния си потенциал, предупреждават учените.

Проведени изследвания във Великобритания показват, че жените имат нужда средно от 20 минути нощен сън повече от мъжете. Това се дължи на факта, че през деня жените извършват повече дейности наведнъж, поради което мозъкът им има нужда от допълнителна почивка, за да се възстанови.

Освен това, сънят при жените е по-лек и те се будят при най-лекия шум, и им е много трудно да заспят, след като веднъж са се събудили. Всички жени са много чувствителни към определени думи, които носят определен емоционален заряд именно за тях. При прошепването им те може лесно да се разбудят, както ако чуят бебешки плач, уточняват учените.