Музиката ни помага да отслабнем по-бързо?
Ново проучване показа, че слушането на любима музика във фитнеса подобрява резултатите от тренировката и помага да отслабнете по-бързо.
Учените установили, че музиката намалява стреса и умората от физическото натоварване и увеличава ефективността. Подобен резултат се наблюдава при вършенето, на каквато и да е физическа работа. Изключение правят работните места, които изискват умствена дейност, където специалистите открили, че песните само разсейват и намаляват производителността от труда.
Друго изследване сочи, че музиката по време на шофиране отвлича вниманието само на жените. Сменянето на радиостанциите и пеенето в колата е изключително опасна практика и може да доведе до непоправими последици.
Продукти от Framar.bg
КИОМЕДИН ТЕЧЕН ИМПЛАНТ 60 мг/3 мл
Безплатна доставка за България!ЗАХАРИН СУИТЛИ таблетки * 700 С ДОЗАТОР
ЗАХАРИН СУИТЛИ таблетки * 1200
ЗАХАРИН СУИТЛИ УЛТРА таблетки * 1200
БОИРЕР ЕЛЕКТРОННА СТЪКЛЕНА ВЕЗНА - АНАЛИЗАТОР модел BG 13
МАЙСТОРИ НА КЛАСИЧЕСКАТА МУЗИКА - VOLUME 1 - КОМПАКТ ДИСК
БРАМС & ШУМАН: ПАСКЕ – ВИОЛА, ПОМИЕ – ПИАНО - КОМПАКТ ДИСК
Вижте още
- Знаете ли, че...
- Как да свалим излишните килограми и то съвсем здравословно?
- Консумирайте желатин за изгаряне на излишните мазнини
- 5 точки за акупресура, чиито масаж помага за отслабване
- В TikTok се продава неразрешено лекарство за отслабване
- 7 упражнения срещу бричове, с които да стегнете бедрата вкъщи
Коментари към Музиката ни помага да отслабнем по-бързо?