Музиката ни помага да отслабнем по-бързо?
Ново проучване показа, че слушането на любима музика във фитнеса подобрява резултатите от тренировката и помага да отслабнете по-бързо.
Учените установили, че музиката намалява стреса и умората от физическото натоварване и увеличава ефективността. Подобен резултат се наблюдава при вършенето, на каквато и да е физическа работа. Изключение правят работните места, които изискват умствена дейност, където специалистите открили, че песните само разсейват и намаляват производителността от труда.
Друго изследване сочи, че музиката по време на шофиране отвлича вниманието само на жените. Сменянето на радиостанциите и пеенето в колата е изключително опасна практика и може да доведе до непоправими последици.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- 5 съвета за здравословно отслабване, ако сте над 50
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Диета с ябълки за 7 дни
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
- Пролетни диети за отслабване
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
Коментари към Музиката ни помага да отслабнем по-бързо?