Музиката ни помага да отслабнем по-бързо?
Ново проучване показа, че слушането на любима музика във фитнеса подобрява резултатите от тренировката и помага да отслабнете по-бързо.
Учените установили, че музиката намалява стреса и умората от физическото натоварване и увеличава ефективността. Подобен резултат се наблюдава при вършенето, на каквато и да е физическа работа. Изключение правят работните места, които изискват умствена дейност, където специалистите открили, че песните само разсейват и намаляват производителността от труда.
Друго изследване сочи, че музиката по време на шофиране отвлича вниманието само на жените. Сменянето на радиостанциите и пеенето в колата е изключително опасна практика и може да доведе до непоправими последици.
Коментари към Музиката ни помага да отслабнем по-бързо?