Народните танци поддържат здравето на определени органи

Всички сме усещали неповторимата магия на българските народни танци и песни. Те въздействат върху духа на нас, българите, по начин, по който дори и йогата не може да повлияе. Танцовото ни наследство е създадено върху изключително богатство от ритми и е усъвършенствано в продължение на стотици години. Хореографиите на народните танци в различните фолклорни области у нас и по света са построени върху 40 неравноделни такта, които повдигат вибрациите и оказват оздравителен ефект върху организма. Това само по себе си е феномен, будещ възторг и почуда у чужденците.

През годините множество изследователи са вдъхновени от магичната сила на българските народни танци, в резултат на което са направени проучвания на благоприятното им въздействие върху тонуса и здравословното състояние на човека. Открити са редица доказателства, че всяко хоро или ръченица въздейства благоприятно върху отделен орган от човешкото тяло. Обяснението на учените е, че всеки танц отговаря на определен орган и когато човек следва даден такт на хоро или ръченица, той полага грижи за здравето му.

Български народни хора, оказващи благоприятен ефект върху здравето

Ръченица

Ръченицата (7/8 или 7/16 тактов размер) оказва благоприятно въздействие върху цялостното здраве на организма. Също така народният танц стимулира хипофизата (един от основните ендокринни органи), което води до отделянето на ендорфин, притежаващ болкоуспокояващ ефект - 80 пъти по-силен от този на морфина.

Ганкино хоро

Ганкиното хоро (11/16 тактов размер) е полезно за нормалното функциониране на дебелото черво. Освен това хармонизира тимуса – ендокринна жлеза, в която Т-лимфоцитите се специализират в разпознаването и унищожаването на патологично изменените клетки в организма.

Петрунино хоро

Петруниното хоро (12/16 тактов размер) влияе стимулиращо на един от най-важните органи в ендокринната система на човека – щитовидната жлеза. Този народен танц е известен с това, че поражда чувство на състрадание у хората, които го играят.

Еленино хоро

Елениното хоро (13/16 тактов размер) оказва положителен ефект не само върху физическото здраве, но и върху психическото.

Пайдушко хоро

Пайдушкото хоро (5/8 тактов размер) тонизира лимфната система и сърцето. Също така има благоприятен ефект върху зрението и помага при главоболие. Българският народен танц се свързва и с честотата на любовта.

Българските народни танци и песни представляват изключителна терапия, която поддържа здраво човешкото тяло. Според експерти няма нужда от специални медитации за справяне със стреса и проблемите. Чрез танците човек си гарантира здраве и много силна емоция. Движението под съпровод дава много добри резултати, като изгражда методология за подобряване на гръбначни деформации и то още в ранна детска възраст. Включват се специални и специфични движения, упражнения от всяка етнографска област на България. С това се натоварват различни мускулни групи и се стимулира поддържането на изправена стойка.

С една дума танцът развива комплексно цялото тяло. Танцуването на право хоро раздвижва глезените, а добруджанските хора се грижат за здравето на коленните стави. Също така народните танци действат благоприятно на фигурата и подпомагат поддържането на нормално телесно тегло. Танцувайки се изразходва много енергия, топят се мазнини и се оформят основни групи мускули.

Много хора смятат, че фолклорът зарежда с положителна енергия и след една танцова проява, човек се чувства като прероден и зареден с невероятна енергия.

Снимка: flickr.com