Облъчването със светлина през нощта води до затлъстяване

Дори да не яде през нощта и да прави редовно упражнения, човек пак качва килограми, ако в късните часове на вечерта редовно се излага на светлина. До този извод са стигнали учени от Охайо, след като провели експеримент с лабораторни мишки. Те всяка нощ били държани на слаба светлина в продължение на 8 седмици. Резултатите показали, че увеличили с 50 на сто телесната си маса в сравнение с гризачите, които спазвали нормалния си ритъм през деня и нощта.

Храненето и движението и на двете групи мишки било еднакво, но само при осветяваните се наблюдавала промяна в теглото. Изследователите смятат, че причината е в объркването на метаболизма на животните, които стояли на светло нощем и се хранели тогава. Хаосът, който настъпвал в режима им на хранене, водел освен до затлъстяване, но и до преддиабетно състояние, цитира Обекти.бг.

По статията работи: Ирина Тенева
Снимки: telegraph.co.uk

Още по темата:

• Защо забравяме сънищата си
• Движенията ни в съня повтарят тези от деня
• Не скачайте от леглото веднага след събуждане
• Митовете за пълнолунието