Обработването на градинките ни помага срещу депресията

от 10 юни 2012г.

Най-новите опити за борба с депресивните състояния показват, че градинската работа стимулира отделянето на хормоните на щастието - серотонин и допамин.

Според проучването, боравенето с почва и цапането на ръцете с пръст повишава серотониновите нива. Това е така, понеже контакта с почвата осигурява досег с бактерията Mycobacterium vaccae, която спомага отделянето на щастливия химикал в мозъка ни.

Допаминът от друга страна се отделя в големи количества, когато берем продуктите от градината си, показва проучването. Учените смятат, че това е еволюционно заложено, понеже през последните 200 000 години хората са оцелявали чрез земеделие и събирачество. Затова всяко бране от градината ни изпълва с щастие и задоволство. Допаминът се отделя дори само при виждане или помирисване на реколтата.