Обсъждането на проблемите в една връзка намалява стреса и напрежението

от 15 фев 2012г.

Учени от университета в Канзас установиха, че двойките, които говорят за проблемите си най-малко по 20 минути се чувстват по-щастливи.

Споделянето и обсъждането на проблемите в една връзка намалява стреса и напрежението между двама души. Нормално е да има конфликти, но важното е да си бъдете като отдушник на емоциите един към друг, за да запазите отношенията си, съветват специалистите.

В изследването участват 50 двойки на възраст между 18 и 20 години, които са заедно повече от половин година, но не живеят заедно и нямат брак. В такава връзка най-важното е и двамата партньори да се опитват с всички средства да преодоляват конфликтите ситуации.

Голяма грешка е да обсъждате проблемите само със семейството и приятелите, а да пропускате най-важния човек, когото обичате, обясниха експертите. Според изследването 20 - минутен разговор е напълно достатъчен да изчистите неразбирателствата.