Вършенето на повече работа е полезно за мозъка

Полезно за мозъка е, когато човек върши много работа. Това сочат резултатите от ново изследване.

По време на проучването учените са установили, че участниците с претоварени работни графици се справят по-добре на тестове за обработване и запаметяване на информация.

Авторите на изследването обясняват, че това обаче съвсем не ни прави по-умни.

Ръководителят на екипа от Тексаския университет в Далас Сара Фестини казва, че за когнитивните способности е полезно човек в напреднала възраст да се занимава с нещо.

Резултатите от изследването показват, че възрастните хора, които са активни във физически, психически и социален план, имат по-добри умствени способности и рискът от деменция при тях е много по-малък.

Американската асоциация за борба с болестта на Алцхаймер препоръчва тези три вида активност за поддържане на когнитивните способности.

В проучването са взели участие 330 жени и мъже на възраст 50-89 години. Учените трябвало да преценят нивото им на заетост според  това колко често през деня имат твърде много задачи, но се справят с тях.

Експертите констатирали, че колкото по-голяма е ежедневната заетост на доброволците, толкова по-високи резултати показват те на тестовете за обработване и запаметяване на информацията. Това се случвало най-вече, когато участниците трябвало да си спомнят специфични събития от миналото. Получените резултати не се обясняват с образователния ценз или възрастта.

Експертът по неврологични и поведенчески науки Дебра Флайшман обяснява, че други важни фактори за тази връзка са доходите, заетостта, расата и етническия произход. Те могат да повлияят на достъпа до ресурсите, които поддържат активния начин на живот. Физическото и психическото здраве могат да окажат влияние върху ежедневната активност и на тестовете за когнитивните способности и запаметяването.