Повече сън = по-добра ерекция

Проблемите с ерекцията не са просто повод за изчервяване в спалнята, но могат да бъдат знак за по-сериозни заболявания. Затова при често повтарящи се сконфузни ситуации, проверете дали здравословното ви състояние е изрядно.

Вижте тези 9 факта, които и мъже, и жени трябва да знаят за ерекцията:

1. Има три вида ерекции.

Това е така, съществуват три отделни за различни поводи. Рефлексогенната идва от реален контакт, психогенната идва от аудиовизуална стимулация или фантазия, а нощната, както подсказва името, е през нощта. Вторите два вида ерекция не винаги са умишлени и могат да възникнат по неподходящо време.

2. Цигарите и алкохолът не са приятели на ерекцията.

Изследванията показват, че по-младите мъже, които страдат от еректилна дисфункция, може да винят алкохола или цигарите за това. Затова намалете (или най-добре спрете) с тези неща, за да се радвате на добра ерекция и полово здраве.

3. Оралният секс подобрява ерекцията.

Едно проучване установява, че мъжете, които са получили орален секс, преди да се измери тяхната ерекция, докладват значително по-големи размери, отколкото мъжете, чиито членове били измерени след фантазиране или ръчна стимулация.

4. Повече сън = по-добра ерекция.

Липсата на достатъчно сън прекъсва нормалния цикъл на ерекцията. Ако не се радвате на пълноценна почивка, няма как да очаквате и пълноценна ерекция.

5. Усамотението е от значение.

Уединението влияе на ерекцията. Ако един мъж живее с куп съквартиранти или с родителите си, може да не съумее да се отпусне психически, което ще се отрази и физически на ерекцията му.

6. Лекото изкривяване не е ненормално.

Ако при ерекция пенисът на един мъж има лека кривина, не е нищо притеснително. Ако обаче изкривяването е голямо и/или причинява дискомфорт, може да е болест на Пейрони, характеризираща се с поява на фиброзна съединителна тъкан. Ако това е случаят, е добре да се отиде на уролог.

7. Мастурбацията се отразява на ерекцията.

Когато един мъж не е мастурбирал в продължение на няколко дни, ще има повече приток на кръв към пениса му, когато той е стимулиран отново. Това от своя страна означава още по-голяма ерекция, твърдят сексолози.

8. Размерът има значение.

И с това имаме предвид размера на тялото. Мъжете с наднормено тегло имат много по-ниски нива на тестостерон и по този начин трудно ще успяват да поддържат пълна ерекция. Здравословното тегло е в интерес на мъжката полова сила.

9. Презервативите наистина влияят при някои мъже.

Скорошно проучване на сексуални медици установи, че някои мъже наистина имат проблем при използването на кондом и съответно с ерекцията. Тези мъже се нуждаят от повече време и допълнително стимулиране, за да стигнат докрай.