Почистването на дома влияе на психичното състояние на човек

Почистването на дома може да стане "своеобразно лекарство" за хората, страдащи от психични проблеми, депресия или стрес, съобщават изследователи в областта на психиатрията, САЩ.

Учени от Центъра за психични разтройства са разработили любопитно изследване на хора, които се занимавали с почистването на дома.

Според специалистите почистването на дома все по-често остава на втори план, поради въведените модерни уреди за всичко. Те смятат, че самостоятелното почистване и грижа за домашния уют е много полезно за здравето на хората.

"Тези доброволци, които енергично и самостоятелно се занимаваха с почистване на дома, укрепнаха своето физическо здраве и повдигнаха настроението си", съобщават учените.

Изследователите обясняват, че хората, които се занимават с почистване и подредба на дома хармонизират своето физическо и психическо състояние. Усещането за чистота и липсата на хаос балансира психиката, носи спокойствие, което е много важно за тези, които изпитват хроничен стрес у дома, на работното място или в обществения транспорт.

"Това занимание помага да се преодолее тежкия стрес и хронична депресия. Намаляването на праха, допълнителната физическа активност и удоволствието от чистотата в дома оказват положителен ефект на човек ", допълват изследователите.

Според данните на учените, хората, които най-малко веднъж седмично почистват дома си, с 20% по-малко вероятно е да страдат от психични разстройства в сравнение с тези, които рядко се грижат за него.

Снимка: SmartMaidsLLC