Приемът на контрацептиви и кортикостероиди води до ранна остеопороза

Остеопорозата е третото по ред социално значимо заболяване след сърдечносъдовата и онкологичната патология, като през последните години честотата на болестта нарасна драстично. Тя е прогресиращо метаболитно заболяване, при което костите изтъняват. В повечето случаи появата на болестта е предшествана от други усложнения като захарен диабет, базедова болест, ревматоиден артрит, хронични чернодробни и бъбречни заболявания, левкози.

И тъй като процесът на намаляване на костното вещество и разреждането на костната тъкан напредва бавно и незабележимо през годините, специалистите наричат заболяването „тихия крадец". Рисковите фактори, които могат да отключат болестта, са например ранната менопауза при жените, независимо дали е естествена или резултат от оперативно лечение, ревматоидния артрит, както и всички заболявания, които се лекуват с кортикостероиди, защото те променят метаболизма в тялото и в по-късна възраст, когато започва физиологичното обедняване на костите откъм калций и белтък, започват и фрактурите.
Приемът на контрацептиви също водят до появата на болестта и ранна остеопороза. Съвременните форми на контрацептивните препарати са с минимални съдържание на хормони, но всяко нещо трябва да бъде внимателно приложено, обясни д-р Светлана Моминска.
Фактори, които имат много голямо значение за появата на остеопорозата, са преди всичко начинът на хранене, честата консумация на кафе и кофеинови напитки като кока-кола, тютюнопушенето и алкохолът. Ако ежедневено приемаме прекомерни дози от по 5-6 кафета, това спомага за обратната реабсорбция, т.е. извличането на калция от костите, което ги прави по-крехки. Затова при системна злопупотреба с кафе и кола в млада възраст след години при спад на женските полови хормони в организма, които задържат калция в костта, се появява и остеопорозата.
Кърмещите жени също могат да развият подобен проблем, но при тях това е преходен физиологичен период, тъй като чрез кърмата се извлича калцият от костите. Затова се препоръчва майките, които кърмят, да наблегнат на консумацията на мляко и млечни продукти, като по този начин не само ще стимулират лактацията, но и ще избегнат дефицита на калций в организма. Любопитен факт е, че белтъкът и калцият от киселото мляко се усвоява много по-бързо от организма, отколкото от прясното мляко.

Остеопорозата се среща и при мъжете

Макар от коварното заболяване да страдат предимно жени, то мъжете също не са застраховани от него. Най-висок риск има при тези, които приемат кортикостероиди, увреждащи костите. Остеопорозата се проявява без симптоми, докато костта бавно и постепенно обеднява и изтънява и едва при счупване се установява, че заболяването е в напреднала фаза. Много често дори при лежане може да се получи сериозна фрактура на прешлените на гръбначния стълб, тъй като при остеопорозата костите са изключително крехки и наподоняват гъба с множество кухини. Така при най-малкото усилие костта се чупи. Любопитен факт е, че по-пълните хора не са застрашени толкова от болестта, тъй като мускулатурата действа като стягащ корсет на костта и така при травматичен момент те поемат травмата, която трудно стига до костта. Но ако страдат от друго заболяване като диабет, отново може да се прояви „тихия крадец".
Профилактиката се прави с т. нар. остеродензитометри, с които разполагат много ендокринолози и акушер-гинеколози във Велико Търново. Изследването е безболезнено и само за една минута определя състоянието на костната плътност и могат да се вземат навреме мерки и да се назначи лечение, преди проблемът да се задълбочи. Най-точното изследване е DEXA-метрията, която се прави в Регионалната здравна инспекция във Велико Търново. Много областни центрове в страната нямат такъв апарат, макар че Здравната каса изисква това изследване, за да отпусне с намаление лекарства на пациента.
„Лятото задължително трябва да се използва за профилактика на остеопорозата и да се излагаме повече време на слънце, за да може тялото ни да натрупа витамин Д от слънцето. Колкото по-голяма е повърхността на кожата, огрявана от слънцето, толкова повече калций се натрупва в организма ни и костите стават по-здрави", обясни д-р Моминска. Кожата при възрастните хора обаче по-трудно произвежда калций и за това могат да приемат допълнително калциеви препарати, но единствено и само под лекарски контрол, за да не се получи предозиране, което е много опасно.

Соята - лечебна и полезна

Самото лечение на болните от остеопороза е продължително, тъй като с възрастта напредва и намаляването на калций в костите. При тези пациенти от голямо значение е профилактичното хранене, което не се различава от здравословното - повече белтъчини, яйца, мляко и млечни продукти, нетлъсто месо, много плодове и зеленчуци. Най-евтината профилактика обаче си остава излагането на слънце, дори и през зимата, когато дори в стаята можем да използваме максималко слънчевите лъчи.
Задължително при лечебното хранене трябва да бъде направена консултация със специалист, тъй като самолечението може да увреди сериозно бъбреците ни. И тъй като остеопорозата е предизвикана от друго заболяване трябва да лекуваме не само нея, но и другия проблем.
Специалистите често препоръчват приема на соята, която съдържа фитоестрогени, наподобяващи женските полови хормони. При някои заболявания като онкологичните обаче е противопоказно да се приемат такива хормони, тъй като те „подхранват" раковото образувание. Сред нещата, които се препоръчват и няма ограничение, е консумацията на риба, а ако тя е от консерва, е добре да се сдъвкват и костите, които са изключително полезни. Относно минералните води никоя от тях не съдържа достатъчно калций и фосфор, за да набавят нужното количество на организма. Хормоналните терапии от години не се прилагат и медикаментозно лечение се назначава единствено от специалистите ревматолози и ендокринолози.