Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно За нашето здраве Редовната дрямка повишава риска от високо кръвно налягане и инсулт

Редовната дрямка повишава риска от високо кръвно налягане и инсулт

от 04 авг 2022г., обновено на 05 авг 2022г.
Редактор: Вероника Събова
Редовната дрямка повишава риска от високо кръвно налягане и инсулт - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Хората, които често си подремват през деня, са изложени на по-висок риск от високо кръвно налягане и инсулт, установява голямо проучване, публикувано в Hypertension, списание на Американската сърдечна асоциация.

„Наблюдаваната връзка може да се дължи на факта, че дори подремването само по себе си да не е вредно за здравето, много хора, които спят през деня, го правят поради лош нощен сън. Лошият сън през нощта е свързан с влошено здраве и дрямката не е достатъчна, за да компенсира липсата на нощна почивка.“, коментира клиничният психолог Майкъл Гранднър.

>>> Безсънието може да увеличи риска от развитие на диабет тип 2

Проучването

Настоящото проучване използва данни от 360 000 участници, които са предоставили информация за своите навици за дрямка на UK Biobank – голяма биомедицинска база данни и изследователски ресурс, който проследява граждани на Обединеното кралство в периода от 2006 до 2010 г.

Участниците предоставят редовно проби от кръв, урина и слюнка и отговарят на въпроси относно честотата на дрямката четири пъти през четиригодишното проучване.

Изследователите констатират, че участниците, които обикновено спят през деня, са с 12% по-склонни да развият високо кръвно налягане с течение на времето. Също така при тях е с 24% по-вероятно да получат инсулт в сравнение с тези, които никога не подремват.

Дрямка

Не се наблюдава промяна в констатациите дори след изключване на участниците с висок риск от хипертония, като тези с диабет тип 2, висок холестерол, нарушения на съня.

„Резултатите показват, че дрямката увеличава случаите на хипертония и инсулт след коригиране или отчитане на много променливи, за които е известно, че са свързани с риска от сърдечносъдови заболявания и инсулт.“, казва д-р Филис Зий, директор на Центъра за медицина на съня и циркадните ритми към Медицинския факултет „Фейнберг“ на Северозападния университет в Чикаго. „От клинична гледна точка, мисля, че констатациите подчертават значението на проследяването на честотата на дрямката и прекомерната сънливост през деня и оценяването на приноса на други състояния, за да се промени потенциално риска от сърдечносъдови заболявания.“

По-продължителните дремки са по-вредни

Настоящото проучване отчита само честотата на дрямката, а не и продължителността, и разчита на самоотчетите на участниците. „Изследователите не са уточнили каква е продължителността на дрямката. Ако човек спи един или два часа, това всъщност не е дрямка.“, коментира специалистът по съня д-р Радж Дасгупта, доцент по клинична медицина в Университета на Южна Калифорния.

>>> По-дългите дрямки през деня – ранен признак на деменция при възрастните хора

„Ако сте лишени от сън и желаете да се освежите, правилният начин е да подремнете за 15-20 минути във времевия интервал от 12:00 до 14:00 часа. Ако страдате обаче от хронично безсъние, ние не насърчаваме дрямката, тъй като отнема желанието за сън през нощта.“, казва Дасгупта, който не е участвал в проучването.

Отчетено е, че повечето участници, които подремват редовно, пушат цигари, консумират алкохол всеки ден, имат наднормено тегло, хъркат, страдат от безсъние. „Много от тези фактори могат да повлияят на качеството и количеството на съня на човек.“, казва Дасгупта. „Лошият сън води до прекомерна умора и необходимост от дрямка през деня.“

Дасгупта вярва, че дрямката е предупредителен знак за скрито нарушение на съня при определени хора. Нарушенията на съня са свързани с повишаване на стреса и нивата на хормоните за регулиране на теглото, което може да доведе до затлъстяване, високо кръвно налягане, диабет тип 2 – рискови фактори за сърдечни заболявания.

Източник:

Napping regularly linked to high blood pressure and stroke, study finds: https://edition.cnn.com/2022/07/25/health/naps-high-blood-pressure-study-wellness/index

Още по темата:
  • Дългият сън и излежаването през уикенда са полезни за здравето Дългият сън и излежаването през уикенда са полезни за здравето
  • Според китайски учени прекомерният сън е свързан с повишен риск от инсулт Според китайски учени прекомерният сън е свързан с повишен риск от инсулт
  • Предстоящ инсулт може да се разчете по очите Предстоящ инсулт може да се разчете по очите
  • Боровите шишарки са ефективни срещу инсулт Боровите шишарки са ефективни срещу инсулт
3.2/5 5 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ЛИПОМЕЗИН таблетки * 30
24.80лв. / 12.68 €

ЛИПОМЕЗИН таблетки * 30

ЛИПОМЕЗИН таблетки * 60
37.20лв. / 19.02 €

ЛИПОМЕЗИН таблетки * 60

ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ НА ОСТРИ МОЗЪЧНИ ИНСУЛТИ - ПРАКТИЧЕСКО РЪКОВОДСТВО
15.90лв. / 8.13 €

ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ НА ОСТРИ МОЗЪЧНИ ИНСУЛТИ - ПРАКТИЧЕСКО РЪКОВОДСТВО

ПРАНАРОМ ОЛЕОКАПС 7 ЗА ДОБЪР СЪН И ПРИ ЛЕК СТРЕС капсули * 30
36.80лв. / 18.82 €

ПРАНАРОМ ОЛЕОКАПС 7 ЗА ДОБЪР СЪН И ПРИ ЛЕК СТРЕС капсули * 30

МАРГАРИТКА - ЗАСПИВАМЕ СЪС СЪНЧО - ИЛИЯ ДЕВЕДЖИЕВ, ВЕСЕЛКА ВЕЛИКОВА - СИЕЛА
6.99лв. / 3.57 €

МАРГАРИТКА - ЗАСПИВАМЕ СЪС СЪНЧО - ИЛИЯ ДЕВЕДЖИЕВ, ВЕСЕЛКА ВЕЛИКОВА - СИЕЛА

ФИЗАЛИС ЧАЙ РЕЛАКС И СЪН филтър * 20
8.10лв. / 4.14 €

ФИЗАЛИС ЧАЙ РЕЛАКС И СЪН филтър * 20

Коментари към Редовната дрямка повишава риска от високо кръвно налягане и инсулт

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Редовната дрямка повишава риска от високо кръвно налягане и инсулт
    www.framar.bg 
    на 10 September 2025 в 13:31
    Коментирайте "Редовната дрямка повишава риска от високо кръвно налягане и инсулт"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Нашето здраве
  • Лекарството клопидогрел осигурява по-добра защита срещу инфаркт от аспирина
  • Д-р Михаил Протич: Ако не се контролира, предсърдното мъждене води до инсулт
  • Изкуствен интелект ускорява диагностиката и лечението на пациенти с инсулт в Англия
  • Компютърна томография (КТ) на глава
  • Акупресурни точки за бързо заспиване
  • Ангхарад Денис: Знаех, че може да получа инсулт, но не очаквах да се случи на 31 години
  • Как тестостеронът влияе на съня
  • Инсулт
  • Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
  • Създадоха лекарство, което може да възстанови движенията на пациент след инсулт
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Как да се справим със скръбта по любим човек през първите дни и седмициКак да се справим със скръбта по любим човек през първите дни и седмици

Как да се справим със скръбта по любим човек през първите дни и седмици

от 10 сеп 2025г.Прочети повече
В какъв ред се нанасят продуктите за лицеВ какъв ред се нанасят продуктите за лице

В какъв ред се нанасят продуктите за лице

от 09 сеп 2025г.Прочети повече
Иновативен метод намалява времето за размразяване на кръвта при кръвопреливанияИновативен метод намалява времето за размразяване на кръвта при кръвопреливания

Иновативен метод намалява времето за размразяване на кръвта при кръвопреливания

от 09 сеп 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Добра майка ли съм - проучване на momfident.io

преди 12 дни, 21 часа и 54 мин.

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 56 дни, 13 мин.
Всички

АНКЕТА

На каква възраст е вашият личен лекар?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

БИОХЕРБА НАТОКИНАЗА капсули 100 мг. * 100

СОЛЮШЪН ИЗМИВЕН ГЕЛ ЗА ТЯЛО СЪС САЛИЦИЛОВА КИСЕЛИНА 200 мл

БИОХЕРБА ФОРМУЛА ПРИ МЕНОПАУЗА капсули * 100

ФАРМАЛАЙФ КРЕМ С АРНИКА 100 мл

АЛАЙВ КОМПЛЕКТ МУЛТИВИТАМИНИ таблетки * 30 NATURE'S WAY + МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ПИАСКЛЕДИН капсули 100 мг / 200 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 10 сеп 2025г. в 11:15:34

ХИМАЛАЯ ГЕРИФОРТЕ таблетки * 40

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 10 сеп 2025г. в 11:14:35

ДОПЕЛХЕРЦ АКТИВ ВИТАМИНИ А - Я ЗА ДЕЦА сироп 150 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 10 сеп 2025г. в 11:13:28

ЗЕТРУМ прах за перорална суспензия 200 мг / 5 мл 20 мл ХИМАКС ФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 10 сеп 2025г. в 11:09:58

ВИТАМИН C ампули за пиене 100 мг / мл 2 мл * 10 КУТИЯ СОФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 10 сеп 2025г. в 11:08:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival