Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Е-аптека
Продукти
Медия
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Видео
Анкети
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Нашето здраве Редовната дрямка повишава риска от високо кръвно налягане и инсулт

Редовната дрямка повишава риска от високо кръвно налягане и инсулт

от 04 авг 2022г., обновено на 05 авг 2022г.
Редактор: Вероника Събова
Редовната дрямка повишава риска от високо кръвно налягане и инсулт - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Хората, които често си подремват през деня, са изложени на по-висок риск от високо кръвно налягане и инсулт, установява голямо проучване, публикувано в Hypertension, списание на Американската сърдечна асоциация.

„Наблюдаваната връзка може да се дължи на факта, че дори подремването само по себе си да не е вредно за здравето, много хора, които спят през деня, го правят поради лош нощен сън. Лошият сън през нощта е свързан с влошено здраве и дрямката не е достатъчна, за да компенсира липсата на нощна почивка.“, коментира клиничният психолог Майкъл Гранднър.

>>> Безсънието може да увеличи риска от развитие на диабет тип 2

Проучването

Настоящото проучване използва данни от 360 000 участници, които са предоставили информация за своите навици за дрямка на UK Biobank – голяма биомедицинска база данни и изследователски ресурс, който проследява граждани на Обединеното кралство в периода от 2006 до 2010 г.

Участниците предоставят редовно проби от кръв, урина и слюнка и отговарят на въпроси относно честотата на дрямката четири пъти през четиригодишното проучване.

Изследователите констатират, че участниците, които обикновено спят през деня, са с 12% по-склонни да развият високо кръвно налягане с течение на времето. Също така при тях е с 24% по-вероятно да получат инсулт в сравнение с тези, които никога не подремват.

Дрямка

Не се наблюдава промяна в констатациите дори след изключване на участниците с висок риск от хипертония, като тези с диабет тип 2, висок холестерол, нарушения на съня.

„Резултатите показват, че дрямката увеличава случаите на хипертония и инсулт след коригиране или отчитане на много променливи, за които е известно, че са свързани с риска от сърдечносъдови заболявания и инсулт.“, казва д-р Филис Зий, директор на Центъра за медицина на съня и циркадните ритми към Медицинския факултет „Фейнберг“ на Северозападния университет в Чикаго. „От клинична гледна точка, мисля, че констатациите подчертават значението на проследяването на честотата на дрямката и прекомерната сънливост през деня и оценяването на приноса на други състояния, за да се промени потенциално риска от сърдечносъдови заболявания.“

По-продължителните дремки са по-вредни

Настоящото проучване отчита само честотата на дрямката, а не и продължителността, и разчита на самоотчетите на участниците. „Изследователите не са уточнили каква е продължителността на дрямката. Ако човек спи един или два часа, това всъщност не е дрямка.“, коментира специалистът по съня д-р Радж Дасгупта, доцент по клинична медицина в Университета на Южна Калифорния.

>>> По-дългите дрямки през деня – ранен признак на деменция при възрастните хора

„Ако сте лишени от сън и желаете да се освежите, правилният начин е да подремнете за 15-20 минути във времевия интервал от 12:00 до 14:00 часа. Ако страдате обаче от хронично безсъние, ние не насърчаваме дрямката, тъй като отнема желанието за сън през нощта.“, казва Дасгупта, който не е участвал в проучването.

Отчетено е, че повечето участници, които подремват редовно, пушат цигари, консумират алкохол всеки ден, имат наднормено тегло, хъркат, страдат от безсъние. „Много от тези фактори могат да повлияят на качеството и количеството на съня на човек.“, казва Дасгупта. „Лошият сън води до прекомерна умора и необходимост от дрямка през деня.“

Дасгупта вярва, че дрямката е предупредителен знак за скрито нарушение на съня при определени хора. Нарушенията на съня са свързани с повишаване на стреса и нивата на хормоните за регулиране на теглото, което може да доведе до затлъстяване, високо кръвно налягане, диабет тип 2 – рискови фактори за сърдечни заболявания.

Източник:

Napping regularly linked to high blood pressure and stroke, study finds: https://edition.cnn.com/2022/07/25/health/naps-high-blood-pressure-study-wellness/index

Още по темата:
  • Дългият сън и излежаването през уикенда са полезни за здравето Дългият сън и излежаването през уикенда са полезни за здравето
  • Според китайски учени прекомерният сън е свързан с повишен риск от инсулт Според китайски учени прекомерният сън е свързан с повишен риск от инсулт
  • Неподозираните качества на банана Неподозираните качества на банана
  • Хората, които често се вълнуват, застрашават здравето си от инсулт Хората, които често се вълнуват, застрашават здравето си от инсулт
3.8/5 4 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ПАНАЦЕЯ ТИНКТУРА ЗА КРЪВОНОСНАТА СИСТЕМА 100 мл
10.30лв.

ПАНАЦЕЯ ТИНКТУРА ЗА КРЪВОНОСНАТА СИСТЕМА 100 мл

НЕВРОЕЙД II капсули * 180
1351.00лв.

НЕВРОЕЙД II капсули * 180

Безплатна доставка за България!
НЕВРОЕЙД II капсули * 180 ПРОМОЦИЯ 2 + 1 ПОДАРЪК
2700.00лв.

НЕВРОЕЙД II капсули * 180 ПРОМОЦИЯ 2 + 1 ПОДАРЪК

Безплатна доставка за България!
ЛИПОМЕЗИН таблетки * 30
23.70лв.

ЛИПОМЕЗИН таблетки * 30

ЛИПОМЕЗИН таблетки * 60
35.50лв.

ЛИПОМЕЗИН таблетки * 60

КАРДИОКСИН тинктура 100 мл
41.50лв.

КАРДИОКСИН тинктура 100 мл

Коментари към Редовната дрямка повишава риска от високо кръвно налягане и инсулт

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Редовната дрямка повишава риска от високо кръвно налягане и инсулт
    www.framar.bg 
    на 11 August 2022 в 02:14
    Коментирайте "Редовната дрямка повишава риска от високо кръвно налягане и инсулт"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Нашето здраве
  • Инсулт
  • Защо не можем да спим без завивка, дори през лятото
  • Компютърна томография (КТ) на глава
  • Жените с ендометриоза са изложени на по-висок риск от инсулт
  • Билки и съвети за лечение на сънна апнея
  • Промените в начина на живот, а не хирургията, са ключът към борбата с инсулта
  • Алтернативни средства против хъркане
  • 3 успешни практики за справяне с неспокойния сън при бебето
  • Първа помощ при инсулт
  • Кои са първите обезспокоителни симптоми на белодробна тромбоемболия?

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Могат ли да се пият мултивитамините Alive с хапчета за кръвно?

преди 803 дни, 6 часа и 53 мин.

Септилин таблетки на Хималая може ли да се пият от болен с инсулт?

преди 923 дни, 8 часа и 17 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Гинофлор и Фемостон за жена на 49, в предменопауза

преди 20 дни, 11 часа и 38 мин.

Задкулисен секси поглед към задаващото се виртуално елитно ниво

преди 39 дни, 8 часа и 16 мин.

Електронните направления за преглед и изследвания - съществуват ли

преди 44 дни, 14 часа и 15 мин.

Аспирин Протект и Куркумин

преди 53 дни, 4 часа и 9 мин.
Всички
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

АНКЕТА

Носите ли предпазна маска?

Виж резултатите
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2022 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival
„Бисквитките“ ни помагат да предоставяме услугите си. С използването на услугите ни приемате, че можем да използваме „бисквитки“.Научете повечеРазбрах