Редовното пиене на чай предпазва от четири вида рак

Редовната консумация на чай може да бъде добра превенция и да предпази от четири вида рак, показват резултатите от няколко проучвания, предава в. „Дейли експрес“.

Специалисти са установили, че нещо просто като ежедневното пиене на чай, може да предпази от рак на хранопровода, на дебелото черво, на жлъчния тракт и на яйчниците. Учените припомнят, че чаят е богат на редица важни съединения, полифеноли и флавоноиди с противоракови свойства.

Според първото изследване редовното консумиране на напитката може да намали рисковете от заболявания на хранопровода с 30%. Проучването се базира на повече от една чаша чай на ден.

Авторите на второто проучване установяват, че рискът за развитие на рак на жлъчния тракт е с 34% по-нисък при хората, които ежедневно консумират чай, отколкото при останалите, които не харесват напитката.

Според данните на третото изследване хората, които пият по-големи количества чай, намаляват със 7% рискът от развитието на рак на дебелото черво. Изключително добри резултати се отчитат при жените и при любителите на зелен чай.

Резултатите от четвъртото изследване показват, че чаят намалява с 15% риска от рак на яйчниците за жените.

„Редовната консумация на чай намалява риска от злокачествени образувания с 4% при всяка изпита чаша“, отбелязва д-р катрин Худ от Tea Advisory Panel.

Специалистите припомнят, че за предпазване от злокачествени заболявания са отговорни и хората. Много важна част за това е поддържането на здравословно тегло, спортът, консумирането на повече плодове и зеленчуци, увеличаване приемът на фибри, преустановяване на тютюнопушенето и алкохола.

Едното изследване е публикувано в "European Journal of Clinical Nutrition". Останалите три проучвания в сп. "Oncotarget".

По статията работи: Велина Неделчева
Снимка: Di-via.ru