Рибата предпазва жените от депресия
Честата консумация на риба предпазва жените от депресия, става ясно от австралийско изследване.
"Ако дамите консумират рибно ястие поне 2 пъти седмично, те ще намалят риска си от депресия средно с 25 процента. При мъжете обаче рибата няма същия ефект", обясняват учените.
Високото ниво на Омега-3 киселини се свързва с хормоните естроген и прогестерон при жените, за да поддържа функциите на мозъка.
В изследването на австралийските учени са участвали 1400 жени и мъже на възраст между 26 и 36 г.
Дори на фона на фактори като тегло, тютюнопушене, физическа активност, консумация на алкохол, се открива много силна връзка между приема на риба и склонността към депресия.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ОМЕГА ФАКТОР ЗА ЖЕНИ капсули 1035 мг * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ПРОМО
ОРИЗОВ ПРОТЕИН прах 250 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
БАРЛИЙНС ФРЕШ КЕЧ РИБЕНО МАСЛО капсули * 250
СУИДИШ НУТРА РИБЕН КОЛАГЕН 5 000 мг течна формула 500 мл
АНТАРТА ПАЕЛЯ С РИБА И МОРСКИ ДАРОВЕ 80 г
НАТРОЛ ОМЕГА 3 - 6 - 9 КОМПЛЕКС капсули * 90
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
- Инозитол (витамин В8)
- Кодеин
- Литий
- Какви са нивата на вашата тревожност и депресия
- Лецитин: полезни свойства и приложение
- Трициклични антидепресанти
- 5 от най-злите жени в историята
- Най-добрите пози за женски оргазъм
Коментари към Рибата предпазва жените от депресия