Рибата предпазва жените от депресия
Честата консумация на риба предпазва жените от депресия, става ясно от австралийско изследване.
"Ако дамите консумират рибно ястие поне 2 пъти седмично, те ще намалят риска си от депресия средно с 25 процента. При мъжете обаче рибата няма същия ефект", обясняват учените.
Високото ниво на Омега-3 киселини се свързва с хормоните естроген и прогестерон при жените, за да поддържа функциите на мозъка.
В изследването на австралийските учени са участвали 1400 жени и мъже на възраст между 26 и 36 г.
Дори на фона на фактори като тегло, тютюнопушене, физическа активност, консумация на алкохол, се открива много силна връзка между приема на риба и склонността към депресия.
Продукти от Framar.bg
ОМЕГА ФАКТОР ЗА ЖЕНИ капсули 1035 мг * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ОРИЗОВ ПРОТЕИН прах 250 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
СОЛГАР РИБЕНО МАСЛО меки капсули 1000 мг * 60
ФДБ ЛАБОРАТОРИС С3 БАЛАНС капсули * 30
БАРЛИЙНС ФРЕШ КЕЧ РИБЕНО МАСЛО капсули * 250
Коментари към Рибата предпазва жените от депресия