Спанакът и чушките са сред най-полезните хранителни продукти
Американски учени класираха на базата на сериозни изследвания най-полезните хранителни продукти през 2012 година.
Според диетолозите на първо място са доматите, които съдържат много антиоксиданти. Веднага след тях се нареждат чушките и горските плодове като малини, къпини, ягоди, които са богати на витамини и минерали.
В рейтинга на най-полезните хранителни продукти през 2012 г. е намерила място още соята. Учените обръщат специално внимание на киселото мляко или йогурта, които са изключително полезни за
микрофлората. Специалистите подчертават и способността на спанака да се бори с раковите клетки.
В края на списъка с най-полезните хранителни продукти са още зехтинът, източник на мононенаситени мазнини, а също телешкото месо и сьомгата.
Според диетолозите на първо място са доматите, които съдържат много антиоксиданти. Веднага след тях се нареждат чушките и горските плодове като малини, къпини, ягоди, които са богати на витамини и минерали.
В рейтинга на най-полезните хранителни продукти през 2012 г. е намерила място още соята. Учените обръщат специално внимание на киселото мляко или йогурта, които са изключително полезни за
микрофлората. Специалистите подчертават и способността на спанака да се бори с раковите клетки.
В края на списъка с най-полезните хранителни продукти са още зехтинът, източник на мононенаситени мазнини, а също телешкото месо и сьомгата.
За Framar.bg: Стандарт Нюз - информационна агенция
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ВОДАТА ЖИВОТ И ЗДРАВЕ - ИВАН НЕУМИВАКИН
ОРИЗОВ ПРОТЕИН прах 250 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
ЛИОФИЛИЗИРАНИ СУШЕНИ МАЛИНИ 100 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
ПЕДИАКИД ВИТАМИНИ И ОЛИГОЕЛЕМЕНТИ сироп 125 мл
АЛАЙВ ТИЙН МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МОМИЧЕТА желирани таблетки * 50
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ СПАНАК С МОРКОВИ И КАРТОФИ 190 г
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Гласът издава проблемите на тялото
- Ползите от използването на фитнес топки вместо столове
- Как да си направим кълнове по най-лесния начин?
- Здравен център "Брод", гр. Пловдив
- Салати от булгур и спанак
- ДКЦ 21 - София ЕООД, гр. София
Коментари към Спанакът и чушките са сред най-полезните хранителни продукти