Спанакът и чушките са сред най-полезните хранителни продукти
Американски учени класираха на базата на сериозни изследвания най-полезните хранителни продукти през 2012 година.
Според диетолозите на първо място са доматите, които съдържат много антиоксиданти. Веднага след тях се нареждат чушките и горските плодове като малини, къпини, ягоди, които са богати на витамини и минерали.
В рейтинга на най-полезните хранителни продукти през 2012 г. е намерила място още соята. Учените обръщат специално внимание на киселото мляко или йогурта, които са изключително полезни за
микрофлората. Специалистите подчертават и способността на спанака да се бори с раковите клетки.
В края на списъка с най-полезните хранителни продукти са още зехтинът, източник на мононенаситени мазнини, а също телешкото месо и сьомгата.
Според диетолозите на първо място са доматите, които съдържат много антиоксиданти. Веднага след тях се нареждат чушките и горските плодове като малини, къпини, ягоди, които са богати на витамини и минерали.
В рейтинга на най-полезните хранителни продукти през 2012 г. е намерила място още соята. Учените обръщат специално внимание на киселото мляко или йогурта, които са изключително полезни за
микрофлората. Специалистите подчертават и способността на спанака да се бори с раковите клетки.
В края на списъка с най-полезните хранителни продукти са още зехтинът, източник на мононенаситени мазнини, а също телешкото месо и сьомгата.
Продукти от Framar.bg
ОРИЗОВ ПРОТЕИН прах 250 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПРАСКОВА прах 300 г
ПРОМО
ФЛОРАДИКС БИЛКОВА КРЪВ сироп с желязо 250 мл SALUS HAUS
АЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
ПРОМО
Коментари към Спанакът и чушките са сред най-полезните хранителни продукти