Според китайски учени прекомерният сън е свързан с повишен риск от инсулт

Ново епидемиологично проучване на китайски изследователи от Университета за наука и технологии в Ухан предполага, че прекомерният сън може значително да повиши риска от инсулт. Изследването не разкрива причинно-следствената връзка между мозъчния удар и голямото количество сън на денонощие, но допринася за нарастващия брой доказателства, подчертаващи вредните последици за здравето от продължителното спане.

Проучването, публикувано в списанието „Neurology“, включва анализ на данни от надлъжен изследователски проект, обхващащ над 30 000 души на средна възраст 62 години. За период от 10 години е изследвана връзката между моделите на сън и честотата на инсулт сред участниците.

Учените идентифицират поразителна корелация, свързваща продължителността на съня и повишения риск от инсулт. Участниците, които съобщават, че редовно прибягват към следобедна дрямка с продължителност повече от 90 минути, са с 25% по-склонни да получат мозъчен удар, в сравнение с тези, които отделят по по-малко от един час за почивка през деня.

Прекомерният сън през нощта пък е свързан с 23% увеличение на риска от инсулт. Повишена честота не се наблюдава при тези, които спят по-малко от 9 часа на нощ. Интересното е, че дори хората, които съобщават за продължителност на нощния сън по-малко от седем часа, не показват по-висок риск от нарушения на мозъчното кръвообращение.

Най-висок процент се наблюдава при участниците, които комбинират следобедна дрямка и дълъг нощен сън, категорични са изследователите.

На този етап не е ясно дали има причинно-следствена връзка между прекомерния сън и инсулта. Учените са категорични, че изследването само идентифицира асоциацията.

„Необходими са повече изследвания, за да се разбере начинът, по който дългият сън е обвързан с риска от инсулт, но предишни проучвания показват, че нощният сън с продължителност над 9 часа води до неблагоприятни промени в нивата на холестерола – рисков фактор за инсулт. Освен това прекомерният сън подсказва за цялостен неактивен начин на живот, който също е свързан с повишен риск от мозъчен удар.“, споделя авторът на проучването Ксиомин Чанг.