Студената вода е вредна за организма

Водата е идеалното средство за утоляване на жаждата, но не бива да се консумира студена.

Водата със стайна температура или топла винаги е за предпочитане. Тя отваря порите и отпуска кожата, а студената вода прави точно обратното-затваря порите и стяга кожата. Това важи и за храносмилателната система, когато се консумира редовно студена вода.

Вижте какво се случва с тялото при утоляване на жаждата със студена вода.

1. Тялото се нуждае от повече енергия, за да регулира телесната си температура. То се съсредоточва в тази посока, вместо да подпомага храносмилането и усвояването на полезни вещества от храната. Така често се стига до дехидратиране на организма.

2. Студените напитки свиват кръвоносните съдове и възпрепятстват притока на кръв до тъканите и органите и този процес пречи на хидратацията на тялото.

3. При хранене и консумация на студени течности се втвърдяват мазнините от храната и се възпрепятства възможността организма да изхвърли излишните мазнини.

4. След приключване на храненето не е желателно също да се пие студена вода, защото отслабват функциите на имунната система и вероятността от настинка е доста голяма.

Снимка: RemedySpot.com