Състоянието на мускулно-скелетната система е съществен показател за здравето в средна и напреднала възраст

Способноста на седнал на пода човек да се изправи, е тясно свързана с всички причини за смърт. До този извод са стигнали бразилски учени.

Резултатите от изследването, публикувани в European Journal of Cardiovascular Prevention, подкрепят предишни проучвания, че състоянието на мускулно-скелетната система е съществен показател за здравето в средна и напреднала възраст.

Специалистите провели опити с над 2000 мъже и жени в Бразилия. Тези, които били в състояние от седнат и да се изправят с минимална или без никаква помощ, имали 5 до 6 пъти по-малък риск от смърт в сравнение с тези, които трябвало да се подпират на ръцете или коленете си.

Ръководителят на изследването д-р Клаудиу Аражу от клиниката по лечебна медицина в Рио де Жанейро казва:

"Ако мъж или жена на средна или по-напреднала възраст могат да седнат на пода и да се изправят само с една ръка или още по-добре - без нейна помощ, тогава състоянието на мускулно-скелетнта им система не само е по-добро, но и прогнозите за по-дълъг живот при тях са по-добри в сравнение с тези, които не могат да направят това."

Тестът представлява проста оценка на способността на хората да седнат на пода и след това да се изправят без чужда помощ. Той е бил приложен спрямо 2002 души на възраст от 51 до 80 г.

Тяхното състояние било проследено до датата на смъртта им или до 31 октомври 2011 г. Средно всеки участник в изследването е бил наблюдаван 6,3 години.

"В сравнение с други методи за функционално тестване този не изисква специално оборудване, сигурен е, лесно се изпълнява, при това за кратко време - по-малко от 2 минути, и е надежден", допълва бразилският лекар.