Тъмният шоколад е най-ефективният начин да се справите с излишните килограми
В повечето случаи драстичните диети, на които жените се подлагат, крият по-скоро заплаха за здравето на организма. Ето защо експертите решили да съставят списък с нещата, които действително помагат да отслабнете. Съветите включват ядене на повече шоколад, гледане на сапунени сериали и редовно пиене на червено вино. Също така е добре да се консумират ядки, авокадо и продукти, богати на растителни масла. Мастните киселини подобряват метаболизма, което спомага за горенето на калории. Допълнително предимство на тези храни е, че засищат бързо, за разлика от други продукти.
Тъмният шоколад е препоръчително да се яде на закуска - това е най-ефективният начин да се справите с излишното телесно тегло. В какаото се съдържат антиоксиданти, които помагат за изгарянето на мазнините. Червеното вино е добре да присъства във всяка диета, тъй като в умерени количество забързва топенето на калории. Важен е още правилният сън, около осем часа. Доказано е, че жените, които имат качествен и достатъчно дълъг сън губят с 50% повече тегло от недоспалите.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АРТРИН ШАМПОАН 200 мл ENERGY GROUP
РУТИЦЕЛИТ ШАМПОАН 200 мл ENERGY GROUP
КОЛОР & СОЙН ШАМПОАН ЗА ТЪМНА КОСА 250 мл
УЕЙТ УЪРЛД ФОРСКОЛИЙ капсули * 60 113844 WW
ГРИЙНЛАБ СКИНИ КОФИ РАЗТВОРИМО КАФЕ АРАБИКА С МАЛИНОВИ КЕТОНИ 100 г
НовНОФАТИН МЕТАБОЛИК капсули * 30 DOCTOR NATURE
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Таблица за идеалното тегло според ръста и годините за жените
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Калкулатор индекс на телесната маса
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- 5 точки за акупресура, чиито масаж помага за отслабване
- 5-хидрокситриптофан
- Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
Коментари към Тъмният шоколад е най-ефективният начин да се справите с излишните килограми