Умерената слънчева светлина увеличава здравината на костите
Ежедневното излагане на слънце в продължение на 20 минути без използването на защитен крем укрепва костите и предпазва от остеопороза.
Според учените това важи най-вече за по-възрастните жени и мъже, които често страдат от липса на витамин D и имат крехки кости.
Изследването показва, че умерената слънчева светлина увеличава здравината на костите.
В комбинация с правилен хранителен режим, богат на витамини, слънцето подсилва имунната система и влияе благотворно на цялостното здравословно състояние.
Ежегодно само във Великобритания се регистрират около 75 000 на фрактури на бедрена кост - едно от най-болезнените наранявания.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АБОФАРМА КАЛЦИЙ + ВИТАМИН D3 ефервесцентни таблетки * 20
СОЛГАР КАЛЦИЙ МАГНЕЗИЙ ЦИТРАТ таблетки * 50
СОЛГАР БОР капсули 3 мг * 100
ИЗОФЛАВОНИ ОТ ЧЕРВЕНА ДЕТЕЛИНА капсули * 90 SANCT BERNHARD
Безплатна доставка за България!
ЕКВИЛИБРА КАЛИЙ + МАГНЕЗИЙ саше * 24
ДЖЕЙМИСЪН МЕГА КАЛЦИЙ таблетки 650 мг * 120
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Естествени средства ускоряващи зарастването на счупена кост
- Кои домашни и естествени средства може да преборят шиповете
- Домашни и натурални средства срещу остеопороза
- Гипсова превръзка
- Какво да правим, ако в гърлото на детето заседне рибена кост?
- Остеопороза
- Упражнения срещу остеопороза за всеки ден
- Лечебен ефект на алкохолните напитки
- Как лекува морето
- Босвелия, Тамяново дърво, Индийски тамян
Коментари към Умерената слънчева светлина увеличава здравината на костите