Умерената слънчева светлина увеличава здравината на костите
Ежедневното излагане на слънце в продължение на 20 минути без използването на защитен крем укрепва костите и предпазва от остеопороза.
Според учените това важи най-вече за по-възрастните жени и мъже, които често страдат от липса на витамин D и имат крехки кости.
Изследването показва, че умерената слънчева светлина увеличава здравината на костите.
В комбинация с правилен хранителен режим, богат на витамини, слънцето подсилва имунната система и влияе благотворно на цялостното здравословно състояние.
Ежегодно само във Великобритания се регистрират около 75 000 на фрактури на бедрена кост - едно от най-болезнените наранявания.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СОЛГАР КАЛЦИЙ МАГНЕЗИЙ ЦИТРАТ таблетки * 50
СОЛГАР БОР капсули 3 мг * 100
ИЗОФЛАВОНИ ОТ ЧЕРВЕНА ДЕТЕЛИНА капсули * 90 SANCT BERNHARD
ЕКВИЛИБРА КАЛИЙ + МАГНЕЗИЙ саше * 24
ДЖЕЙМИСЪН МЕГА КАЛЦИЙ таблетки 650 мг * 120
РЕХФОРМАТ ХЕСИНГОВ КОРСЕТ 9076
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Домашни и натурални средства срещу остеопороза
- И билките имат странични ефекти
- Смрадликата - още едно природно чудо
- Изследване на калций (Ca) в кръвта
- Вторият брак е по-здравословен
- НАРЕДБА № 10 ОТ 24 МАРТ 2009 Г. ЗА УСЛОВИЯТА И РЕДА ЗА ЗАПЛАЩАНЕ НА ЛЕКАРСТВЕНИ ПРОДУКТИ ПО ЧЛ. 262, АЛ. 6, Т. 1 И Т. 2 ОТ ЗАКОНА ЗА ЛЕКАРСТВЕНИТЕ ПРОДУКТИ В ХУМАННАТА МЕДИЦИНА, НА МЕДИЦИНСКИ ИЗДЕЛИЯ И НА ДИЕТИЧНИ ХРАНИ ЗА СПЕЦИАЛНИ МЕДИЦИНСКИ ЦЕЛИ, КАКТО
- Лекарства, след прием на които не трябва да се излагаме на слънце
- Цветът на очите, кожата и косата влияе на здравето и психиката
- Трябва да се внимава с дозировката на витамин D
- Престоят в космоса е опасен за здравето
Коментари към Умерената слънчева светлина увеличава здравината на костите