Харесвайте тялото си

  „Харесвайте тялото си и приемай всички недостатъци на фигурата си", съветват психолози. Само така ще бъдете уверени в себе си и ще постигате целите си, твърдят те. Но изследване на екип от учени от щатския университет на Луизиана показа, че 80% от нежния пол са недоволни от фигурата си.

  Причината за това е, че дамите постоянно сравняват своето тяло с това на перфектните модели от модните подиуми, обясняват специалисти. Статистиката сочи, че при 50% от жените теглото съответства на ръста, като само 21% от участничките имали няколко килограма в повече. Цифрите показват още, че само 2% от момичетата могат да се похвалят с идеална фигура по природа.

  Има два начина да престанете да се обвинявате, че сте дебели, твърдят експерти. Първият е да изхвърлите от гардероба си всички дрехи, които вече са ви малки. И второ да купувате дрехи, които подчертават частите на тялото, които харесвате. Не трябва постоянно да се оплаквате от килограмите си, а напротив, за да се чувствате добре, хвалете тялото си колкото се може по-често.

  Специалистите съветват дамите да обърнат внимание на храненето си и да заложат на по-здравословен режим.